Համեմատել Iced tea և Սպիտակ գինի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Iced tea

3

Սպիտակ գինի

7

Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+100%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+100%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+12%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+900%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+200%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+273.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+100%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-76.2%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Iced tea

0

Սպիտակ գինի

8

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~0mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B6		0.05mg	4%
Երկաթ	0mg	0.27mg	3%
Ֆոսֆոր	36mg	18mg	3%
Կալորիականություն	36kcal	82kcal	2%
Ածխաջրեր	9.09g	2.6g	2%
Մագնեզիում	1mg	10mg	2%
Կալիում	19mg	71mg	2%
Մանգան	0.131mg	0.117mg	1%
Choline, total		4.3mg	1%
Վիտամին B5		0.045mg	1%
Վիտամին B3		0.108mg	1%
Վիտամին B2		0.015mg	1%
Նատրիում	21mg	5mg	1%
Կալցիում	3mg	9mg	1%
Ցինկ	0.06mg	0.12mg	1%
Կոֆեին	3mg	0mg	1%
Սպիտակուցներ	0g	0.07g	0%
Զուտ ածխաջրեր	9.09g	2.6g	N/A
Շաքար	9.09g	0.96g	N/A
Պղինձ	0.008mg	0.004mg	0%
Սելեն		0.1µg	0%
Վիտամին B1		0.005mg	0%
Վիտամին K		0.4µg	0%
Folate, total		1µg	0%