Համեմատել Keebler Sugar Cones և Popovers սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +19% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -64% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +177.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +4900% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +90.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 37.6µg | 68% | |
| Folate, total | 0µg | 145µg | 36% |
| Մանգան | 0.741mg | 32% | |
| Նատրիում | 326mg | 906mg | 25% |
| Պղինձ | 0.171mg | 19% | |
| Ֆոսֆոր | 2mg | 100mg | 14% |
| Վիտամին B5 | 0.48mg | 10% | |
| Վիտամին B2 | 0.28mg | 0.147mg | 10% |
| Ցինկ | 0.88mg | 8% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.1g | 8% | |
| Սպիտակուցներ | 7.3g | 10.4g | 6% |
| Մագնեզիում | 9mg | 25mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.08µg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 3% | |
| Երկաթ | 3.2mg | 2.97mg | 3% |
| Կալցիում | 32mg | 3% | |
| Ածխաջրեր | 78g | 71g | 2% |
| Վիտամին B3 | 3.7mg | 3.378mg | 2% |
| Կալիում | 119mg | 100mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.8g | 0.983g | 1% |
| Ճարպեր | 3.7g | 4.3g | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.42mg | 0.43mg | 1% |
| Կալորիականություն | 375kcal | 371kcal | 0% |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 75.9g | 71g | N/A |
| Շաքար | 26.4g | N/A | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2g | 1.984g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.8g | 0.823g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.123mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.293mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.407mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.747mg | 0% | |
| Լիզին | 0.249mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.191mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.517mg | 0% | |
| Վալին | 0.458mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.229mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.3 գ
Ճարպեր:
3.7 գ
Ածխաջրեր:
78 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
10 գ
Սպիտակուցներ:
10.4 գ
Ճարպեր:
4.3 գ
Ածխաջրեր:
71 գ
Ջուր:
11.7 գ
Այլ:
2.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +284.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +42.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +16.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1070% |
հավասար
Ածխաջրեր
~71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.8 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.983 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.984 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.823 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -18.6% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~1.984g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~0.823g
