Keebler Sugar Cones или поповеры - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами keebler Sugar Cones и поповеры?
- Keebler Sugar Cones и поповеры содержат примерно одинаковое количество калорий. Keebler Sugar Cones содержат 375 калорий, а поповеры содержат 371 калорий.
- Keebler Sugar Cones содержат больше витамина B2, однако поповеры богаты витамином B9 и фосфором.
- Потребность в витамине B9 в ежедневном рационе на 36% лучше покрывают поповеры, чем keebler Sugar Cones
- Поповеры содержат в 2 раз меньше витамина B2, чем keebler Sugar Cones. Keebler Sugar Cones содержат 0.28 мг витамина B2, в то время как поповеры содержат 0.147 мг.
- Keebler Sugar Cones имеют меньше натрия.
Мы использовали KEEBLER, Sugar Cones и Popovers, dry mix, enriched в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +19% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64% |
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.6µg | 68% | |
| Витамин B9 | 0µg | 145µg | 36% |
| Марганец | 0.741mg | 32% | |
| Натрий | 326mg | 906mg | 25% |
| Медь | 0.171mg | 19% | |
| Фосфор | 2mg | 100mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.48mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.147mg | 10% |
| Цинк | 0.88mg | 8% | |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Белки | 7.3g | 10.4g | 6% |
| Магний | 9mg | 25mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.042mg | 3% | |
| Железо | 3.2mg | 2.97mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 3% | |
| Углеводы | 78g | 71g | 2% |
| Витамин B3 | 3.7mg | 3.378mg | 2% |
| Калий | 119mg | 100mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.8g | 0.983g | 1% |
| Жиры | 3.7g | 4.3g | 1% |
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.43mg | 1% |
| Калорийность | 375kcal | 371kcal | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 75.9g | 71g | N/A |
| Сахар | 26.4g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 2g | 1.984g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.823g | 0% |
| Триптофан | 0.123mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.747mg | 0% | |
| Лизин | 0.249mg | 0% | |
| Метионин | 0.191mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.517mg | 0% | |
| Валин | 0.458mg | 0% | |
| Гистидин | 0.229mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
3.7 г
Углеводы:
78 г
Вода:
1 г
Другое:
10 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +284.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1070% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.823 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.984g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.823g
