Համեմատել Kellogg's Apple Jacks և Պիկո դե-գալո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1321.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.4µg | 225% | |
| Երկաթ | 16.1mg | 0mg | 201% |
| Վիտամին B6 | 1.79mg | 138% | |
| Վիտամին B2 | 1.52mg | 117% | |
| Վիտամին B1 | 1.34mg | 112% | |
| Վիտամին B3 | 17.9mg | 112% | |
| Folate, total | 357µg | 89% | |
| Վիտամին A | 527µg | 59% | |
| Վիտամին C | 54mg | 3.8mg | 56% |
| Ցինկ | 5.4mg | 49% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.3g | 37% | |
| Ածխաջրեր | 88.2g | 9.38g | 26% |
| Մանգան | 0.499mg | 22% | |
| Վիտամին D | 143 IU | 18% | |
| Վիտամին D | 3.6µg | 18% | |
| Կալորիականություն | 375kcal | 31kcal | 17% |
| Պղինձ | 0.098mg | 11% | |
| Սպիտակուցներ | 5.1g | 0g | 10% |
| Ֆոսֆոր | 70mg | 10% | |
| Սելեն | 5.6µg | 10% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.9g | 0g | 9% |
| Մագնեզիում | 29mg | 7% | |
| Վիտամին B5 | 0.345mg | 7% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.9g | 6% | |
| Ճարպեր | 3.4g | 0g | 5% |
| Կալիում | 112mg | 3% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.6g | 2% | |
| Կալցիում | 12mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.12mg | 1% | |
| Choline, total | 7.5mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 735kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 27g | 323g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.79 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 78.9g | 9.38g | N/A |
| Շաքար | 43.7g | 6.25g | N/A |
| Նատրիում | 466mg | 469mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.4µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.06mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.18mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.192mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.468mg | 0% | |
| Լիզին | 0.132mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.084mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.252mg | 0% | |
| Վալին | 0.264mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.144mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.1 գ
Ճարպեր:
3.4 գ
Ածխաջրեր:
88.2 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
9.38 գ
Ջուր:
88 գ
Այլ:
2.62 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +840.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3420% |
