Համեմատել Kellogg's Corn Pops Cereal և Cream of Wheat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +465% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +21% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +93% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2841.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +188.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +814.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -71.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +101.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +438.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +576.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +439.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +175.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +440.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +437.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5µg | 0µg | 208% |
| Վիտամին B6 | 1.67mg | 0.309mg | 105% |
| Վիտամին B2 | 1.42mg | 0.21mg | 93% |
| Վիտամին B1 | 1.25mg | 0.232mg | 85% |
| Վիտամին B3 | 16.7mg | 3.093mg | 85% |
| Folate, total | 333µg | 62µg | 68% |
| Ցինկ | 5mg | 0.17mg | 44% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.4g | 0.6g | 31% |
| Ածխաջրեր | 89.7g | 13.08g | 26% |
| Վիտամին A | 467µg | 232µg | 26% |
| Վիտամին C | 20mg | 0mg | 22% |
| Վիտամին D | 133 IU | 17% | |
| Վիտամին D | 3.3µg | 17% | |
| Կալորիականություն | 387kcal | 62kcal | 16% |
| Երկաթ | 6mg | 4.96mg | 13% |
| Նատրիում | 357mg | 102mg | 11% |
| Մանգան | 0.166mg | 0mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 1.84g | 6% |
| Կալցիում | 7mg | 64mg | 6% |
| Մագնեզիում | 28mg | 6mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 52mg | 18mg | 5% |
| Սելեն | 6.5µg | 3.5µg | 5% |
| Պղինձ | 0.083mg | 0.043mg | 4% |
| Կալիում | 113mg | 20mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.226mg | 0.082mg | 3% |
| Ճարպեր | 1.3g | 0.24g | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 0.038g | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.5g | 0.134g | 2% |
| Վիտամին E | 0.12mg | 0.02mg | 1% |
| Choline, total | 7.1mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 806kcal | 337kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 161g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.3g | 12.48g | N/A |
| Շաքար | 31.3g | 0.07g | N/A |
| Վիտամին K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 0.033g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.025mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.058mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.08mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.139mg | 0% | |
| Լիզին | 0.047mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.034mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.099mg | 0% | |
| Վալին | 0.089mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
1.3 գ
Ածխաջրեր:
89.7 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
1.84 գ
Ճարպեր:
0.24 գ
Ածխաջրեր:
13.08 գ
Ջուր:
84.4 գ
Այլ:
0.44 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +160.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +441.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +585.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2713.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.038 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.033 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.134 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +506.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +273.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.4% |
