Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Kellogg's Corn Pops Cereal
  5. Compare
  6. Kellogg's Corn Pops Cereal vs. Բրնձի սերուցք

Համեմատել Kellogg's Corn Pops Cereal և Բրնձի սերուցք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Kellogg's Corn Pops Cereal vs Բրնձի սերուցք infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
9
:
1
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +600%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +51.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +205.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +465%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +3025%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +144.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +15.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +116.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -51.5%
Kellogg's Corn Pops Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 225% 20% 23% 10% 47% 137% 28% 22% 36%
Բրնձի սերուցք
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 149% 3% 8% 2% 23% 5% 12% 19% 17%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +600%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +51.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +205.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +465%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +3025%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +144.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +15.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +116.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -51.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
11
:
0
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1660.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +7788.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1507.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +197.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +6085.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +11000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 101% 3% 99% 67% 313% 328% 314% 14% 386% 250% 625% 0%
Բրնձի սերուցք
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 1% 0% 0% 18% 5% 20% 5% 7% 3% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1660.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +7788.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1507.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +197.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +6085.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +11000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
4
:
1
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +433.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +680%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +2816.7%
Kellogg's Corn Pops Cereal
5% 90% 3%
Սպիտակուցներ: 4.8 գ
Ճարպեր: 1.3 գ
Ածխաջրեր: 89.7 գ
Ջուր: 3 գ
Այլ: 1.2 գ
Բրնձի սերուցք
12% 88%
Սպիտակուցներ: 0.9 գ
Ճարպեր: 0.1 գ
Ածխաջրեր: 11.5 գ
Ջուր: 87.5 գ
Այլ: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +433.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +680%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +2816.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
2
:
1
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +545.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1751.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -96%
Kellogg's Corn Pops Cereal
42% 17% 42%
Հագեցած ճարպ: 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.5 գ
Բրնձի սերուցք
26% 40% 35%
Հագեցած ճարպ: 0.02 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.031 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.027 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +545.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1751.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -96%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Kellogg's Corn Pops Cereal Բրնձի սերուցք
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Kellogg's Corn Pops Cereal Բրնձի սերուցք Opinion
Զուտ ածխաջրեր 81.3g 11.4g Kellogg's Corn Pops Cereal
Սպիտակուցներ 4.8g 0.9g Kellogg's Corn Pops Cereal
Ճարպեր 1.3g 0.1g Kellogg's Corn Pops Cereal
Ածխաջրեր 89.7g 11.5g Kellogg's Corn Pops Cereal
Կալորիականություն 387kcal 52kcal Kellogg's Corn Pops Cereal
Շաքար 31.3g 0.04g Բրնձի սերուցք
Բջջանյութ(Fiber) 8.4g 0.1g Kellogg's Corn Pops Cereal
Կալցիում 7mg 1mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Երկաթ 6mg 3.96mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Մագնեզիում 28mg 3mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Ֆոսֆոր 52mg 17mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Կալիում 113mg 20mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Նատրիում 357mg 173mg Բրնձի սերուցք
Ցինկ 5mg 0.16mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Պղինձ 0.083mg 0.034mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Մանգան 0.166mg 0.144mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Սելեն 6.5µg 3µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին A 1667IU 0IU Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին A, RAE 467µg 0µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին E 0.12mg 0.02mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին D 133IU Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 3.3µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին C 20mg 0mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B1 1.25mg 0.071mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B2 1.42mg 0.018mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B3 16.7mg 1.039mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B5 0.226mg 0.076mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B6 1.67mg 0.027mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Folate, total 333µg 3µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B12 5µg 0µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Տրիպտոֆան 0.013mg Բրնձի սերուցք
Տրեոնին 0.044mg Բրնձի սերուցք
Իզոլեյցին 0.015mg Բրնձի սերուցք
Լեյցին 0.073mg Բրնձի սերուցք
Լիզին 0.037mg Բրնձի սերուցք
Մեթիոնին 0.026mg Բրնձի սերուցք
Ֆենիլալանին 0.037mg Բրնձի սերուցք
Վալին 0.057mg Բրնձի սերուցք
Հիստիդին 0.026mg Բրնձի սերուցք
Հագեցած ճարպ 0.5g 0.02g Բրնձի սերուցք
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.2g 0.031g Kellogg's Corn Pops Cereal
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.5g 0.027g Kellogg's Corn Pops Cereal

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Kellogg's Corn Pops Cereal Բրնձի սերուցք
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal vs Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք vs Cream of Wheat
Cream of Wheat
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք vs Cream of tartar
Cream of tartar
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք vs Թթվասեր
Թթվասեր

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
208%
Kellogg's Corn Pops Cereal
5%
Բրնձի սերուցք
Mineral Summary Score
55%
Kellogg's Corn Pops Cereal
23%
Բրնձի սերուցք

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in Շաքար (difference - 31.26g)
Which food is lower in Նատրիում?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in Նատրիում (difference - 184mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.48g)
Which food is lower in glycemic index?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in glycemic index (difference - 80)
Which food is richer in minerals?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Բրնձի սերուցք - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: