Համեմատել Kellogg's Corn Pops Cereal և Բրնձի սերուցք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +833.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +465% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +51.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +144.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +3025% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +205.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +15.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -51.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1660.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +7788.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1507.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +197.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +6085.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +11000% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5µg | 0µg | 208% |
| Վիտամին B6 | 1.67mg | 0.027mg | 126% |
| Վիտամին B2 | 1.42mg | 0.018mg | 108% |
| Վիտամին B1 | 1.25mg | 0.071mg | 98% |
| Վիտամին B3 | 16.7mg | 1.039mg | 98% |
| Folate, total | 333µg | 3µg | 83% |
| Վիտամին A | 467µg | 0µg | 52% |
| Ցինկ | 5mg | 0.16mg | 44% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.4g | 0.1g | 33% |
| Ածխաջրեր | 89.7g | 11.5g | 26% |
| Երկաթ | 6mg | 3.96mg | 26% |
| Վիտամին C | 20mg | 0mg | 22% |
| Կալորիականություն | 387kcal | 52kcal | 17% |
| Վիտամին D | 133 IU | 17% | |
| Վիտամին D | 3.3µg | 17% | |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 0.9g | 8% |
| Նատրիում | 357mg | 173mg | 8% |
| Մագնեզիում | 28mg | 3mg | 6% |
| Սելեն | 6.5µg | 3µg | 6% |
| Պղինձ | 0.083mg | 0.034mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 52mg | 17mg | 5% |
| Կալիում | 113mg | 20mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.226mg | 0.076mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.5g | 0.027g | 3% |
| Ճարպեր | 1.3g | 0.1g | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 0.02g | 2% |
| Կալցիում | 7mg | 1mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.12mg | 0.02mg | 1% |
| Մանգան | 0.166mg | 0.144mg | 1% |
| Choline, total | 7.1mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 806kcal | 578kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 192g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.3g | 11.4g | N/A |
| Շաքար | 31.3g | 0.04g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 0.031g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.013mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.044mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.015mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.073mg | 0% | |
| Լիզին | 0.037mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.026mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.037mg | 0% | |
| Վալին | 0.057mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
1.3 գ
Ածխաջրեր:
89.7 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
0.9 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
11.5 գ
Ջուր:
87.5 գ
Այլ:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +680% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2816.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.02 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.031 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.027 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +545.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1751.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96% |
