Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Արագ սնունդ
  4. KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Breast, meat only, skin and breading removed
  5. Compare
  6. KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Breast, meat only, skin and breading removed vs. BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, with cheese

Համեմատել KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Breast, meat only, skin and breading removed և BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, with cheese սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Breast, meat only, skin and breading removed vs BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, with cheese infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 19% 7.5% 25% 20% 21% 26% 109% 65% 5.5% 181%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 23% 17% 199% 26% 95% 55% 50% 18% 93%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +42.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +50.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +99.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +94.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +212%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +900%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +23.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +260.8%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -22.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +233.3%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 1.7% 6.6% 0% 26% 51% 163% 68% 65% 33% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.67% 0% 1.2% 0% 67% 48% 56% 12% 26% 0% 29% 20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +450%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +188.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +470%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +161.8%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg
հավասար Վիտամին B2 ~0.21mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Breast, meat only, skin and breading removed BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, with cheese DV% diff.
Երկաթ 0.53mg 5.3mg 60%
Վիտամին B3 8.667mg 3mg 35%
Սելեն 33.1µg 17µg 29%
Հագեցած ճարպ 1.03g 6.998g 27%
Սպիտակուցներ 26.89g 14.47g 25%
Ցինկ 0.97mg 3.5mg 23%
Ճարպեր 4.56g 17.06g 19%
Վիտամին B5 1.14mg 0.2mg 19%
Ֆոսֆոր 255mg 128mg 18%
Choline, total 93.4mg 17%
Խոլեստերին 96mg 47mg 16%
Վիտամին B1 0.102mg 0.267mg 14%
Վիտամին B6 0.28mg 0.112mg 13%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.982g 2.987g 13%
Վիտամին B12 0.26µg 11%
Վիտամին K 11.5µg 10%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.313g 6.298g 10%
Folate, total 27µg 7%
Կալորիականություն 149kcal 266kcal 6%
Բջջանյութ(Fiber) 1.6g 6%
Ածխաջրեր 0g 13.52g 5%
Կալցիում 25mg 78mg 5%
Նատրիում 499mg 387mg 5%
Օսլա 10.1g 4%
Մանգան 0.042mg 0.14mg 4%
Կալիում 285mg 189mg 3%
Մագնեզիում 27mg 19mg 2%
Պղինձ 0.063mg 0.078mg 2%
Վիտամին E 0.33mg 0.06mg 2%
Ֆրուկտոզա 1.27g 2%
Վիտամին A 5µg 1%
Վիտամին B2 0.223mg 0.21mg 1%
Վիտամին C 0.2mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 0g 11.92g N/A
Շաքար 3.61g N/A
Տրանս ճարպ 0.017g 0.62g N/A
Տրիպտոֆան 0.206mg 0.1mg 0%
Տրեոնին 0.887mg 0.4mg 0%
Իզոլեյցին 0.789mg 0.59mg 0%
Լեյցին 1.639mg 1.06mg 0%
Լիզին 1.166mg 1.01mg 0%
Մեթիոնին 0.389mg 0.29mg 0%
Ֆենիլալանին 1.028mg 0.61mg 0%
Վալին 0.98mg 0.69mg 0%
Հիստիդին 0.64mg 0.37mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0.003g 0g N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.084g 0.392g N/A
22:5 n-3 (DPA) 0.005g N/A
20:3 n-3 0.002g N/A
18:3 n-6 c,c,c 0.005g 0g N/A
20:3 n-6 0.017g N/A
20:2 n-6 c,c 0.008g 0g N/A
18:2 n-6 c,c 0.642g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 5% 66% 2%
Սպիտակուցներ: 26.89 գ
Ճարպեր: 4.56 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 66.44 գ
Այլ: 2.11 գ
14% 17% 14% 53% 2%
Սպիտակուցներ: 14.47 գ
Ճարպեր: 17.06 գ
Ածխաջրեր: 13.52 գ
Ջուր: 53.28 գ
Այլ: 1.67 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +85.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +24.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +26.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +274.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 53% 23%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.03 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.313 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.982 գ
43% 39% 18%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 6.998 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 6.298 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.987 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -85.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +172.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +204.2%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Breast, meat only, skin and breading removed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170739/nutrients
  2. BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, with cheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170730/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: