Համեմատել KFC Fried Chicken և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

KFC Fried Chicken

6

Հոթ դոգ

3

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+66.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+18.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+60.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+22.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+562.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+37.6%

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+23.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+18.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+37.9%

հավասար Նատրիում ~1090mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

KFC Fried Chicken

6

Հոթ դոգ

3

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+531.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+45.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+62.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+103.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+183.9%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+18.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+390.6%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12	0.32µg	1.57µg	52%
Վիտամին B3	5.42mg	2.665mg	17%
Վիտամին B5	0.88mg	0.31mg	11%
Մանգան	0.298mg	0.045mg	11%
Սելեն	17.2µg	12.5µg	9%
Մոնոչհագեցած ճարպ	14.448g	11.386g	8%
Սպիտակուցներ	14.17g	10.26g	8%
Ֆոսֆոր	252mg	206mg	7%
Վիտամին E	1.2mg	0.19mg	7%
Օսլա	16.72g		7%
Պոլիչհագեցած ճարպ	5.375g	4.404g	6%
Հագեցած ճարպ	6.343g	7.666g	6%
Վիտամին B2	0.197mg	0.121mg	6%
Կալորիականություն	384kcal	290kcal	5%
Ածխաջրեր	18.79g	4.17g	5%
Ցինկ	0.87mg	1.2mg	3%
Ճարպեր	28.01g	25.76g	3%
Երկաթ	0.88mg	1.09mg	3%
Կալիում	244mg	152mg	3%
Նատրիում	1042mg	1090mg	2%
Խոլեստերին	82mg	77mg	2%
Folate, total		6µg	2%
Մագնեզիում	25mg	15mg	2%
Վիտամին B6	0.14mg	0.166mg	2%
Վիտամին A	20µg	0µg	2%
Կալցիում	117mg	99mg	2%
Վիտամին B1	0.08mg	0.055mg	2%
Պղինձ	0.082mg	0.097mg	2%
Զուտ ածխաջրեր	18.79g	4.17g	N/A
Տրանս ճարպ	0.214g		N/A
Տրիպտոֆան	0.108mg	0.111mg	0%
Տրեոնին	0.467mg	0.474mg	0%
Իզոլեյցին	0.416mg	0.53mg	0%
Լեյցին	0.864mg	0.907mg	0%
Լիզին	0.615mg	0.963mg	0%
Մեթիոնին	0.205mg	0.291mg	0%
Ֆենիլալանին	0.542mg	0.445mg	0%
Վալին	0.516mg	0.555mg	0%
Հիստիդին	0.337mg	0.331mg	0%
20:5 n-3 (EPA)	0.002g	0g	N/A
22:6 n-3 (DHA)	0.003g	0g	N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.764g		N/A
22:5 n-3 (DPA)	0.006g	0g	N/A
20:3 n-3	0.002g		N/A
18:3 n-6 c,c,c	0.045g		N/A
20:3 n-6	0.029g		N/A
20:2 n-6 c,c	0.023g		N/A
18:2 n-6 c,c	4.343g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

KFC Fried Chicken

4

Սպիտակուցներ: 14.17 գ

Ճարպեր: 28.01 գ

Ածխաջրեր: 18.79 գ

Ջուր: 35.52 գ

Այլ: 3.51 գ

Հոթ դոգ

1

Սպիտակուցներ: 10.26 գ

Ճարպեր: 25.76 գ

Ածխաջրեր: 4.17 գ

Ջուր: 56.31 գ

Այլ: 3.5 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+38.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+350.6%

Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր

+58.5%

հավասար Ճարպեր ~25.76g

հավասար Այլ ~3.5գ

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

KFC Fried Chicken

3

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 6.343 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 14.448 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 5.375 գ

Հոթ դոգ

0

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ	-17.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+26.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+22%