Համեմատել Knackwurst և Beef sirloin սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +90.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +145.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +106% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +190.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +41.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +243.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +158.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +188.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +46.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +288.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +16.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +229.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +89.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +300.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +24.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +400% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 13.5µg | 38.9µg | 46% |
| Սպիտակուցներ | 11.1g | 30.8g | 39% |
| Վիտամին B3 | 2.734mg | 9.001mg | 39% |
| Վիտամին B6 | 0.17mg | 0.681mg | 39% |
| Նատրիում | 930mg | 66mg | 38% |
| Հագեցած ճարպ | 10.21g | 1.915g | 38% |
| Ցինկ | 1.66mg | 5.7mg | 37% |
| Ճարպեր | 27.7g | 5.03g | 35% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.81g | 2.006g | 27% |
| Ֆոսֆոր | 98mg | 253mg | 22% |
| Վիտամին B1 | 0.342mg | 0.088mg | 21% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.92g | 0.185g | 18% |
| Երկաթ | 0.66mg | 1.92mg | 16% |
| Վիտամին B12 | 1.18µg | 1.47µg | 12% |
| Choline, total | 55mg | 117.3mg | 11% |
| Կալորիականություն | 307kcal | 177kcal | 7% |
| Խոլեստերին | 60mg | 81mg | 7% |
| Վիտամին D | 44 IU | 6% | |
| Վիտամին D | 1.1µg | 6% | |
| Կալիում | 199mg | 410mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.32mg | 0.607mg | 6% |
| Մագնեզիում | 11mg | 27mg | 4% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.085mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 0.163mg | 2% |
| Folate, total | 2µg | 10µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 3.2g | 0g | 1% |
| Կալցիում | 11mg | 22mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.57mg | 0.39mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.6g | 17g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 277kcal | 57kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 56g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.2g | 0g | N/A |
| Մանգան | 0.021mg | 0.011mg | 0% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1.4µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.138mg | 0.202mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.432mg | 1.23mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.639mg | 1.401mg | 0% |
| Լեյցին | 0.874mg | 2.45mg | 0% |
| Լիզին | 1.01mg | 2.603mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.276mg | 0.802mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.501mg | 1.217mg | 0% |
| Վալին | 0.639mg | 1.528mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.314mg | 0.983mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.1 գ
Ճարպեր:
27.7 գ
Ածխաջրեր:
3.2 գ
Ջուր:
55.3 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
30.8 գ
Ճարպեր:
5.03 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
63.58 գ
Այլ:
0.59 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +450.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +177.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +15% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.81 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.92 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.915 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.006 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.185 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +538.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1478.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -81.2% |
