Համեմատել Knackwurst և Elk meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Knackwurst

2

Elk meat

7

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+120%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+28.6%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+163.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+97%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+516.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+481.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+148.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+190.8%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-94.6%

հավասար Մանգան ~0.019mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Knackwurst

3

Elk meat

6

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+137.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+164.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+124.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+278.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+185.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+150.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+350%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~0.55mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12	1.18µg	2.96µg	74%
Երկաթ	0.66mg	4.07mg	43%
Հագեցած ճարպ	10.21g	1.342g	40%
Սպիտակուցներ	11.1g	30.76g	39%
Նատրիում	930mg	50mg	38%
Ճարպեր	27.7g	3.41g	37%
Պղինձ	0.06mg	0.349mg	32%
Մոնոչհագեցած ճարպ	12.81g	0.97g	30%
Ֆոսֆոր	98mg	285mg	27%
Վիտամին B6	0.17mg	0.485mg	24%
Ցինկ	1.66mg	4.12mg	22%
Վիտամին B3	2.734mg	6.143mg	21%
Վիտամին B2	0.14mg	0.37mg	18%
Վիտամին B5	0.32mg	1.212mg	18%
Պոլիչհագեցած ճարպ	2.92g	0.161g	18%
Վիտամին B1	0.342mg	0.144mg	17%
Choline, total	55mg		10%
Կալորիականություն	307kcal	162kcal	7%
Վիտամին D	44 IU		6%
Վիտամին D	1.1µg		6%
Կալիում	199mg	392mg	6%
Սելեն	13.5µg	10.5µg	5%
Խոլեստերին	60mg	72mg	4%
Մագնեզիում	11mg	29mg	4%
Folate, total	2µg	9µg	2%
Ածխաջրեր	3.2g	0g	1%
Կալցիում	11mg	5mg	1%
Վիտամին K	1.6µg		1%
Protein per 100 calories	3.6g	19g	N/A
Calories per 10 g protein	277kcal	53kcal	N/A
Weight per 100 calories	33g	62g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	1.5	0.84	N/A
Զուտ ածխաջրեր	3.2g	0g	N/A
Վիտամին E	0.57mg	0.55mg	0%
Մանգան	0.021mg	0.019mg	0%
Տրիպտոֆան	0.138mg	0.275mg	0%
Տրեոնին	0.432mg	1.236mg	0%
Իզոլեյցին	0.639mg	1.291mg	0%
Լեյցին	0.874mg	2.293mg	0%
Լիզին	1.01mg	2.513mg	0%
Մեթիոնին	0.276mg	0.755mg	0%
Ֆենիլալանին	0.501mg	1.126mg	0%
Վալին	0.639mg	1.428mg	0%
Հիստիդին	0.314mg	0.948mg	0%
18:3 n-6 c,c,c		0.002g	N/A
20:2 n-6 c,c		0.002g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Knackwurst

2

Սպիտակուցներ: 11.1 գ

Ճարպեր: 27.7 գ

Ածխաջրեր: 3.2 գ

Ջուր: 55.3 գ

Այլ: 2.7 գ

Elk meat

2

Սպիտակուցներ: 30.76 գ

Ճարպեր: 3.41 գ

Ածխաջրեր: 0 գ

Ջուր: 64.93 գ

Այլ: 0.9 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+712.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+177.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+17.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Knackwurst

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 10.21 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.81 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.92 գ

Elk meat

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.342 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.97 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.161 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+1220.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+1713.7%