Համեմատել Knackwurst և Սթեյք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +109.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +40.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +263.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +41.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +281.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +66.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +135.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +362.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +115% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +88.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +194.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +86.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ցինկ | 1.66mg | 6.34mg | 43% |
| Վիտամին B12 | 1.18µg | 2.2µg | 43% |
| Նատրիում | 930mg | 58mg | 38% |
| Սելեն | 13.5µg | 31.8µg | 33% |
| Սպիտակուցներ | 11.1g | 24.85g | 28% |
| Վիտամին B6 | 0.17mg | 0.5mg | 25% |
| Երկաթ | 0.66mg | 2.4mg | 22% |
| Վիտամին B1 | 0.342mg | 0.074mg | 22% |
| Վիտամին B3 | 2.734mg | 5.149mg | 15% |
| Ճարպեր | 27.7g | 19.02g | 13% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.92g | 0.896g | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 0.301mg | 12% |
| Choline, total | 55mg | 10% | |
| Ֆոսֆոր | 98mg | 163mg | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.81g | 9.171g | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 10.21g | 8.443g | 8% |
| Խոլեստերին | 60mg | 78mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.32mg | 6% | |
| Վիտամին D | 44 IU | 6 IU | 5% |
| Վիտամին D | 1.1µg | 0.1µg | 5% |
| Վիտամին E | 0.57mg | 4% | |
| Մագնեզիում | 11mg | 23mg | 3% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.085mg | 3% |
| Կալորիականություն | 307kcal | 271kcal | 2% |
| Կալիում | 199mg | 279mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 3.2g | 0g | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 7µg | 1% |
| Մանգան | 0.021mg | 1% | |
| Folate, total | 2µg | 6µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.6g | 9.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 277kcal | 109kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 37g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.2g | 0g | N/A |
| Կալցիում | 11mg | 12mg | 0% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1.6µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.138mg | 0.278mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.432mg | 1.171mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.639mg | 1.157mg | 0% |
| Լեյցին | 0.874mg | 2.142mg | 0% |
| Լիզին | 1.01mg | 2.38mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.276mg | 0.672mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.501mg | 0.997mg | 0% |
| Վալին | 0.639mg | 1.242mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.314mg | 0.931mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.1 գ
Ճարպեր:
27.7 գ
Ածխաջրեր:
3.2 գ
Ջուր:
55.3 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
24.85 գ
Ճարպեր:
19.02 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
55.59 գ
Այլ:
0.54 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +45.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +123.9% |
հավասար
Ջուր
~55.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.81 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.92 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.443 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.171 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.896 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +39.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +225.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -17.3% |
