Համեմատել Loquat և Թթու բալ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +131.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +150.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +40% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +112.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +170.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 76µg | 8% | |
| Վիտամին K | 8.1µg | 7% | |
| Երկաթ | 0.28mg | 0.64mg | 5% |
| Կալիում | 266mg | 115mg | 4% |
| Պղինձ | 0.04mg | 4% | |
| Մանգան | 0.148mg | 0.059mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.047mg | 4% |
| Folate, total | 14µg | 4% | |
| Վիտամին B2 | 0.024mg | 0.065mg | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 2.79g | 3% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.7g | 1.2g | 2% |
| Ֆոսֆոր | 27mg | 16mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.43g | 0.69g | 1% |
| Վիտամին C | 1mg | 0.3mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 12.14g | 10.45g | 1% |
| Մագնեզիում | 13mg | 8mg | 1% |
| Կալցիում | 16mg | 11mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.019mg | 0.025mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.18mg | 0.26mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.041mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.091g | 1% | |
| Կալորիականություն | 47kcal | 42kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.91g | 1.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1093kcal | 609kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 213g | 238g | N/A |
| Ճարպեր | 0.2g | 0.21g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 10.44g | 9.25g | N/A |
| Շաքար | 6.99g | N/A | |
| Ցինկ | 0.05mg | 0.07mg | 0% |
| Նատրիում | 1mg | 4mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.04g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.008g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.005mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.015mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.015mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.026mg | 0% | |
| Լիզին | 0.023mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.004mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.014mg | 0% | |
| Վալին | 0.021mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.007mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +16.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +60.5% |
հավասար
Ճարպեր
~0.21g
հավասար
Ջուր
~88.31g
