Համեմատել Lychee և Salmonberries սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +55.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +393.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +14.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +29% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1900% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +677.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +29.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +28.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +272.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +3600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +21.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 71.5mg | 9.2mg | 69% |
| Մանգան | 0.055mg | 1.1mg | 45% |
| Պղինձ | 0.148mg | 0.03mg | 13% |
| Վիտամին K | 0.4µg | 14.8µg | 12% |
| Վիտամին E | 0.07mg | 1.61mg | 10% |
| Վիտամին A | 0µg | 50µg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0.041mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.167mg | 3% | |
| Ածխաջրեր | 16.53g | 10.05g | 2% |
| Կալիում | 171mg | 110mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 1.9g | 2% |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.28mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.078mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.75g | 2% | |
| Կալորիականություն | 66kcal | 47kcal | 1% |
| Մագնեզիում | 10mg | 15mg | 1% |
| Կալցիում | 5mg | 13mg | 1% |
| Երկաթ | 0.31mg | 0.4mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 31mg | 27mg | 1% |
| Նատրիում | 1mg | 14mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.603mg | 0.466mg | 1% |
| Folate, total | 14µg | 17µg | 1% |
| Choline, total | 7.1mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 0.83g | 0.85g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 795kcal | 553kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 152g | 213g | N/A |
| Ճարպեր | 0.44g | 0.33g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.23g | 8.15g | N/A |
| Շաքար | 15.23g | 3.66g | N/A |
| Վիտամին B2 | 0.065mg | 0.062mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.099g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.12g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.007mg | 0% | |
| Լիզին | 0.041mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.83 գ
Ճարպեր:
0.44 գ
Ածխաջրեր:
16.53 գ
Ջուր:
81.76 գ
Այլ:
0.44 գ
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.33 գ
Ածխաջրեր:
10.05 գ
Ջուր:
88.21 գ
Այլ:
0.56 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +64.5% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.85g
հավասար
Ջուր
~88.21g
