Сравнить продукты Нефелиум и лососевая ягода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +55.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +393.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1900% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +677.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +272.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 71.5mg | 9.2mg | 69% |
| Марганец | 0.055mg | 1.1mg | 45% |
| Медь | 0.148mg | 0.03mg | 13% |
| Витамин K | 0.4µg | 14.8µg | 12% |
| Витамин E | 0.07mg | 1.61mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.167mg | 3% | |
| Углеводы | 16.53g | 10.05g | 2% |
| Калий | 171mg | 110mg | 2% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.9g | 2% |
| Цинк | 0.07mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.078mg | 2% |
| Фруктоза | 1.75g | 2% | |
| Калорийность | 66kcal | 47kcal | 1% |
| Магний | 10mg | 15mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 13mg | 1% |
| Железо | 0.31mg | 0.4mg | 1% |
| Фосфор | 31mg | 27mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 14mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.603mg | 0.466mg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 17µg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 1% | |
| Белки | 0.83g | 0.85g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 795kcal | 553kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 152g | 213g | N/A |
| Жиры | 0.44g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.23g | 8.15g | N/A |
| Сахар | 15.23g | 3.66g | N/A |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.062mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.85g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.21g
