Համեմատել Lychee և Kumquat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +55.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +63.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -90% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1140% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +177.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +142.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +145.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +62.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +40.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +177.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +114.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +236.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +38.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +21.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 71.5mg | 43.9mg | 31% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 6.5g | 21% |
| Երկաթ | 0.31mg | 0.86mg | 7% |
| Կալցիում | 5mg | 62mg | 6% |
| Պղինձ | 0.148mg | 0.095mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.036mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.208mg | 4% | |
| Մանգան | 0.055mg | 0.135mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 0.83g | 1.88g | 2% |
| Մագնեզիում | 10mg | 20mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 31mg | 19mg | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 15µg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0.037mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.065mg | 0.09mg | 2% |
| Ճարպեր | 0.44g | 0.86g | 1% |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.17mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.07mg | 0.15mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.603mg | 0.429mg | 1% |
| Folate, total | 14µg | 17µg | 1% |
| Կալորիականություն | 66kcal | 71kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 795kcal | 378kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 152g | 141g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.23g | 9.4g | N/A |
| Ածխաջրեր | 16.53g | 15.9g | 0% |
| Կալիում | 171mg | 186mg | 0% |
| Շաքար | 15.23g | 9.36g | N/A |
| Նատրիում | 1mg | 10mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Choline, total | 7.1mg | 8.4mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.099g | 0.103g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.12g | 0.154g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 0.171g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.007mg | 0% | |
| Լիզին | 0.041mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +126.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +95.5% |
հավասար
Ածխաջրեր
~15.9g
հավասար
Ջուր
~80.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +28.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +29.5% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~0.103g
