Համեմատել Lychee և Տանձ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +47.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +72.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +80.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +158.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +14.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +42.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1562.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +274.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +244.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1000% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 71.5mg | 4.3mg | 75% |
| Ֆրուկտոզա | 6.42g | 8% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 3.1g | 7% |
| Պղինձ | 0.148mg | 0.082mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.029mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 31mg | 12mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.065mg | 0.026mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.603mg | 0.161mg | 3% |
| Վիտամին K | 0.4µg | 4.4µg | 3% |
| Կալիում | 171mg | 116mg | 2% |
| Երկաթ | 0.31mg | 0.18mg | 2% |
| Folate, total | 14µg | 7µg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.83g | 0.36g | 1% |
| Մագնեզիում | 10mg | 7mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.049mg | 1% | |
| Կալորիականություն | 66kcal | 57kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 0.63g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 795kcal | 1583kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 152g | 175g | N/A |
| Ճարպեր | 0.44g | 0.14g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.23g | 12.13g | N/A |
| Ածխաջրեր | 16.53g | 15.23g | 0% |
| Կալցիում | 5mg | 9mg | 0% |
| Շաքար | 15.23g | 9.75g | N/A |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.1mg | 0% |
| Նատրիում | 1mg | 1mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 1µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.07mg | 0.12mg | 0% |
| Մանգան | 0.055mg | 0.048mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0.012mg | 0% |
| Choline, total | 7.1mg | 5.1mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.099g | 0.022g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.12g | 0.084g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 0.094g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.007mg | 0.002mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.011mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.011mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.019mg | 0% | |
| Լիզին | 0.041mg | 0.017mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.009mg | 0.002mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.011mg | 0% | |
| Վալին | 0.017mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +130.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +214.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~15.23g
հավասար
Ջուր
~83.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +40.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -77.8% |
