Համեմատել Maple syrup և Նուգա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +218.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +101.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +250% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -63.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +856.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +52.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +436.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +644.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +333.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +407.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +758.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +490.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 2.908mg | 0.304mg | 113% |
| Վիտամին B2 | 1.27mg | 0.148mg | 86% |
| Վիտամին E | 0mg | 2.77mg | 18% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 3.3g | 13% |
| Պղինձ | 0.018mg | 0.134mg | 13% |
| Ցինկ | 1.47mg | 0.42mg | 10% |
| Ածխաջրեր | 67.04g | 92.39g | 8% |
| Ֆոսֆոր | 2mg | 55mg | 8% |
| Հագեցած ճարպ | 0.007g | 1.667g | 8% |
| Կալորիականություն | 260kcal | 398kcal | 7% |
| Սպիտակուցներ | 0.04g | 3.33g | 7% |
| Կալցիում | 102mg | 32mg | 7% |
| Երկաթ | 0.11mg | 0.59mg | 6% |
| Սելեն | 0.6µg | 2.6µg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.066mg | 0.013mg | 4% |
| Մագնեզիում | 21mg | 32mg | 3% |
| Կալիում | 212mg | 105mg | 3% |
| Ճարպեր | 0.06g | 1.67g | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.081mg | 0.478mg | 2% |
| Նատրիում | 12mg | 33mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.002mg | 0.02mg | 1% |
| Folate, total | 0µg | 5µg | 1% |
| Choline, total | 1.6mg | 5.1mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.52g | 1% | |
| Weight per 100 calories | 38g | 25g | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 67.04g | 89.09g | N/A |
| Շաքար | 60.46g | 44.97g | N/A |
| Վիտամին B5 | 0.036mg | 0.06mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.011g | 0g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.017g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.04 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
67.04 գ
Ջուր:
32.39 գ
Այլ:
0.47 գ
Սպիտակուցներ:
3.33 գ
Ճարպեր:
1.67 գ
Ածխաջրեր:
92.39 գ
Ջուր:
2.15 գ
Այլ:
0.46 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1406.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +8225% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2683.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +37.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.007 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.011 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.017 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.667 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
