Համեմատել McFlurry և Պաղպաղակ սունդայ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +125% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -53% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +17.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +86.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +10.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +89.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +14.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +105.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +76.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +699.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +533.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 117µg | 13% | |
| Ճարպեր | 6.46g | 14g | 12% |
| Վիտամին B12 | 0.6µg | 0.35µg | 10% |
| Կալցիում | 135mg | 60mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.73mg | 0.356mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 0.139mg | 1.111mg | 6% |
| Կալորիականություն | 177kcal | 254kcal | 4% |
| Պղինձ | 0.044mg | 0.082mg | 4% |
| Սելեն | 2.3µg | 4% | |
| Folate, total | 3µg | 19µg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 1g | 3% |
| Նատրիում | 54mg | 115mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.051mg | 0.09mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 3.402g | 2.717g | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.282g | 0.747g | 3% |
| Սպիտակուցներ | 4.02g | 3g | 2% |
| Ֆոսֆոր | 116mg | 128mg | 2% |
| Մանգան | 0.046mg | 0.087mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.243mg | 0.213mg | 2% |
| Choline, total | 11.9mg | 2% | |
| Ածխաջրեր | 26.82g | 28.89g | 1% |
| Վիտամին D | 4 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Մագնեզիում | 17mg | 20mg | 1% |
| Երկաթ | 0.27mg | 0.36mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.3g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 440kcal | 847kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 56g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.57 | 0.93 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.62g | 27.89g | N/A |
| Խոլեստերին | 16mg | 15mg | 0% |
| Կալիում | 208mg | 204mg | 0% |
| Շաքար | 24.37g | 21.26g | N/A |
| Ցինկ | 0.54mg | 0.56mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.08mg | 0.11mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.053mg | 0.05mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.5µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.281g | 0g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.67g | 1.775g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.01mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.022mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.031mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.058mg | 0% | |
| Լիզին | 0.016mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.015mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.041mg | 0% | |
| Վալին | 0.035mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.018mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.21g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.02 գ
Ճարպեր:
6.46 գ
Ածխաջրեր:
26.82 գ
Ջուր:
61.74 գ
Այլ:
0.96 գ
Սպիտակուցներ:
3 գ
Ճարպեր:
14 գ
Ածխաջրեր:
28.89 գ
Ջուր:
53.31 գ
Այլ:
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +34% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +15.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +116.7% |
հավասար
Ածխաջրեր
~28.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.402 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.67 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.282 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.717 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.775 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.747 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -20.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +164.9% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~1.775g
