Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Milky way և Gumdrop սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Milky way vs Gumdrop infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1900%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +3733.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +2380%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +22.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1125%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +6600%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +1370%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +150%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -73.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +666.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +692.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1440%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1191.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +180%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Milky way Gumdrop DV% diff.
Հագեցած ճարպ 12.016g 0g 55%
Ճարպեր 17.23g 0g 27%
Պղինձ 0.147mg 0.012mg 15%
Կալցիում 115mg 3mg 11%
Ածխաջրեր 71.17g 98.9g 9%
Ֆոսֆոր 67mg 1mg 9%
Վիտամին B12 0.18µg 0µg 8%
Սպիտակուցներ 4.01g 0g 8%
Վիտամին B2 0.103mg 0.013mg 7%
Վիտամին E 0.89mg 0mg 6%
Ցինկ 0.69mg 0mg 6%
Մանգան 0.147mg 0.01mg 6%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.23g 0g 6%
Մագնեզիում 20mg 1mg 5%
Նատրիում 167mg 44mg 5%
Բջջանյութ(Fiber) 1g 0.1g 4%
Կալիում 124mg 5mg 4%
Վիտամին B5 0.155mg 0.012mg 3%
Վիտամին B1 0.046mg 0.006mg 3%
Վիտամին K 3.6µg 0µg 3%
Choline, total 16.5mg 0mg 3%
Կալորիականություն 456kcal 396kcal 3%
Վիտամին A 31µg 0µg 3%
Խոլեստերին 9mg 0mg 3%
Սելեն 2µg 0.8µg 2%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.4µg 0µg 2%
Վիտամին D 16IU 0IU 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.26g 0g 2%
Կոֆեին 6mg 0mg 2%
Վիտամին B3 0.154mg 0.01mg 1%
Վիտամին B6 0.014mg 0.005mg 1%
Երկաթ 0.49mg 0.4mg 1%
Folate, total 4µg 0µg 1%
Վիտամին C 0.7mg 0mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 70.17g 98.8g N/A
Շաքար 59.69g 58.97g N/A
Տրանս ճարպ 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 71% 6%
Սպիտակուցներ: 4.01 գ
Ճարպեր: 17.23 գ
Ածխաջրեր: 71.17 գ
Ջուր: 6.3 գ
Այլ: 1.29 գ
99%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 98.9 գ
Ջուր: 1 գ
Այլ: 0.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +530%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1190%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +39%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Gumdrop - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: