Համեմատել Milky way և Իտալական սառույց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +11400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +444.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1370% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +635% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1900% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +820% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +930% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +3000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +364.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.016g | 0g | 55% |
| Ճարպեր | 17.23g | 0.02g | 26% |
| Կալորիականություն | 456kcal | 53kcal | 20% |
| Ածխաջրեր | 71.17g | 13.5g | 19% |
| Պղինձ | 0.147mg | 0.01mg | 15% |
| Կալցիում | 115mg | 1mg | 11% |
| Ֆոսֆոր | 67mg | 0mg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 4.01g | 0.03g | 8% |
| Վիտամին B12 | 0.18µg | 0µg | 8% |
| Նատրիում | 167mg | 4mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.103mg | 0.01mg | 7% |
| Ցինկ | 0.69mg | 0.03mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.89mg | 6% | |
| Մանգան | 0.147mg | 0.02mg | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.23g | 0g | 6% |
| Մագնեզիում | 20mg | 0mg | 5% |
| Երկաթ | 0.49mg | 0.09mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 0g | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.154mg | 0.715mg | 4% |
| Խոլեստերին | 9mg | 0mg | 3% |
| Կալիում | 124mg | 6mg | 3% |
| Վիտամին A | 31µg | 3% | |
| Սելեն | 2µg | 0.1µg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.046mg | 0.005mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.155mg | 0.005mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.6µg | 3% | |
| Choline, total | 16.5mg | 3% | |
| Վիտամին D | 16 IU | 2% | |
| Վիտամին D | 0.4µg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.26g | 0g | 2% |
| Կոֆեին | 6mg | 2% | |
| Վիտամին B6 | 0.014mg | 0.002mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 22g | 189g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.21 | N/A | |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 70.17g | 13.5g | N/A |
| Շաքար | 59.69g | N/A | |
| Folate, total | 4µg | 5µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.206g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.01 գ
Ճարպեր:
17.23 գ
Ածխաջրեր:
71.17 գ
Ջուր:
6.3 գ
Այլ:
1.29 գ
Սպիտակուցներ:
0.03 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
13.5 գ
Ջուր:
86.4 գ
Այլ:
0.05 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +13266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +86050% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +427.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1271.4% |
