Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Mounds candy bar և Ժելատինից կոնֆետներ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Mounds candy bar vs Ժելատինից կոնֆետներ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +2650%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +600%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +767.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1507.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1328.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +2100%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +2175%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +2608.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +500%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -65.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +427.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +3362.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +2622.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +2150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Mounds candy bar Ժելատինից կոնֆետներ DV% diff.
Հագեցած ճարպ 20.58g 0g 94%
Ճարպեր 26.6g 0.05g 41%
Պղինձ 0.4mg 0.028mg 41%
Մանգան 0.948mg 0.035mg 40%
Երկաթ 2.09mg 0.13mg 25%
Բջջանյութ(Fiber) 3.7g 0.2g 14%
Մագնեզիում 55mg 2mg 13%
Ածխաջրեր 58.59g 93.55g 12%
Ֆոսֆոր 91mg 4mg 12%
Սելեն 6.6µg 1.1µg 10%
Ցինկ 1.1mg 0.05mg 10%
Սպիտակուցներ 4.6g 0g 9%
Կալիում 321mg 37mg 8%
Վիտամին B6 0.09mg 0.004mg 7%
Կալորիականություն 486kcal 375kcal 6%
Վիտամին B5 0.245mg 0.009mg 5%
Վիտամին B1 0.049mg 0.004mg 4%
Վիտամին B2 0.058mg 0.011mg 4%
Նատրիում 145mg 50mg 4%
Կոֆեին 17mg 0mg 4%
Կալցիում 21mg 3mg 2%
Վիտամին B3 0.277mg 0.008mg 2%
Folate, total 6µg 0µg 2%
Choline, total 11.8mg 0mg 2%
Վիտամին E 0.19mg 0mg 1%
Խոլեստերին 2mg 0mg 1%
Վիտամին K 1.6µg 0µg 1%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.39g 0g 1%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.14g 0g 1%
Վիտամին C 0.4mg 0mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 54.89g 93.35g N/A
Շաքար 46.19g 70g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 59% 9%
Սպիտակուցներ: 4.6 գ
Ճարպեր: 26.6 գ
Ածխաջրեր: 58.59 գ
Ջուր: 9.05 գ
Այլ: 1.16 գ
94% 6%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.05 գ
Ածխաջրեր: 93.55 գ
Ջուր: 6.3 գ
Այլ: 0.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +53100%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +43.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1060%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +59.7%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. Ժելատինից կոնֆետներ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: