Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Mr. Goodbar և Ժելատինից կոնֆետներ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Mr. Goodbar vs Ժելատինից կոնֆետներ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +2250%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +3566.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +964.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +969.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +507.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1760%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +3975%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -18%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +3400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1172.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +42900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +4566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Mr. Goodbar Ժելատինից կոնֆետներ DV% diff.
Հագեցած ճարպ 14.13g 0g 64%
Ճարպեր 33.21g 0.05g 51%
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.366g 0g 29%
Ֆոսֆոր 163mg 4mg 23%
Վիտամին B3 3.44mg 0.008mg 21%
Մոնոչհագեցած ճարպ 8.203g 0g 21%
Վիտամին E 3.17mg 0mg 21%
Սպիտակուցներ 10.22g 0g 20%
Պղինձ 0.17mg 0.028mg 16%
Երկաթ 1.39mg 0.13mg 16%
Վիտամին B12 0.33µg 0µg 14%
Բջջանյութ(Fiber) 3.8g 0.2g 14%
Ածխաջրեր 54.34g 93.55g 13%
Կալիում 394mg 37mg 11%
Կալցիում 110mg 3mg 11%
Մագնեզիում 47mg 2mg 11%
Վիտամին B1 0.14mg 0.004mg 11%
Folate, total 38µg 0µg 10%
Վիտամին B2 0.14mg 0.011mg 10%
Choline, total 47.4mg 0mg 9%
Վիտամին B5 0.42mg 0.009mg 8%
Ցինկ 0.93mg 0.05mg 8%
Կալորիականություն 538kcal 375kcal 8%
Վիտամին B6 0.07mg 0.004mg 5%
Կոֆեին 18mg 0mg 5%
Վիտամին A 35µg 0µg 4%
Վիտամին K 3.6µg 0µg 3%
Խոլեստերին 10mg 0mg 3%
Սելեն 0µg 1.1µg 2%
Մանգան 0mg 0.035mg 2%
Վիտամին C 0.9mg 0mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 50.54g 93.35g N/A
Շաքար 47.22g 70g N/A
Նատրիում 41mg 50mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Սպիտակուցներ: 10.22 գ
Ճարպեր: 33.21 գ
Ածխաջրեր: 54.34 գ
Ջուր: 0.45 գ
Այլ: 1.78 գ
94% 6%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.05 գ
Ածխաջրեր: 93.55 գ
Ջուր: 6.3 գ
Այլ: 0.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +66320%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1680%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +72.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1300%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Ժելատինից կոնֆետներ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: