Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Nectarine և Մանգո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Nectarine
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +75%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +85.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +19.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +88.9%
Մանգո
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +83.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +29.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +22.6%

Nectarine:
Մանգո:

Վիտամինների Համեմատություն

Nectarine
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +21.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +68.2%
Մանգո
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +225.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +16.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +574.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +40.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +376%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +90.9%
հավասար Վիտամին B5 - 0.197

Nectarine:
Մանգո: