Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Nectarine և Մանդարին սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Nectarine
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +86.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +30%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +21.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +142.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +104.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +38.5%
Մանդարին
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +516.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +64.5%

Nectarine:
Մանդարին:

Վիտամինների Համեմատություն

Nectarine
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +285%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +199.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Մանդարին
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +105.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +394.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +70.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +16.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +212%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +220%

Nectarine:
Մանդարին: