Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Մսեղեն
  4. Pate, truffle flavor
  5. Compare
  6. Pate, truffle flavor vs. Foie gras

Համեմատել Pate, truffle flavor և Foie gras սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Pate, truffle flavor vs Foie gras infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 9.3% 21% 12% 148% 133% 78% 86% 105% 16% 227%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +209.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +39.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -13.6%
հավասար Մագնեզիում ~13mg
հավասար Կալցիում ~70mg
հավասար Կալիում ~138mg
հավասար Պղինձ ~0.4mg
հավասար Ֆոսֆոր ~200mg
հավասար Մանգան ~0.12mg
հավասար Սելեն ~44µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 6.7% 900% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 6.7% 200% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +350%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +100.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +31.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +193.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +193.8%
հավասար Վիտամին C ~2mg
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg
հավասար Վիտամին B5 ~1.2mg
հավասար Վիտամին B6 ~0.06mg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Folate, total ~60µg
հավասար Choline, total ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 29% 6% 52% 2%
Սպիտակուցներ: 11.2 գ
Ճարպեր: 28.5 գ
Ածխաջրեր: 6.3 գ
Ջուր: 51.8 գ
Այլ: 2.2 գ
11% 44% 5% 37% 3%
Սպիտակուցներ: 11.4 գ
Ճարպեր: 43.84 գ
Ածխաջրեր: 4.67 գ
Ջուր: 37.04 գ
Այլ: 3.05 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +34.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +39.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +53.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +38.6%
հավասար Սպիտակուցներ ~11.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 10.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 13.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.42 գ
35% 63% 2%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 14.45 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 25.61 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.84 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -30.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +307.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +88.3%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Pate, truffle flavor Foie gras
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Շաքար Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Pate, truffle flavor Foie gras Opinion
Կալորիականություն 327kcal 462kcal Foie gras
Սպիտակուցներ 11.2g 11.4g Foie gras
Ճարպեր 28.5g 43.84g Foie gras
Վիտամին C 2mg 2mg
Զուտ ածխաջրեր 6.3g 4.67g Pate, truffle flavor
Ածխաջրեր 6.3g 4.67g Pate, truffle flavor
Խոլեստերին 105mg 150mg Pate, truffle flavor
Մագնեզիում 13mg 13mg
Կալցիում 70mg 70mg
Կալիում 138mg 138mg
Երկաթ 3.94mg 5.5mg Foie gras
Պղինձ 0.4mg 0.4mg
Ցինկ 2.85mg 0.92mg Pate, truffle flavor
Ֆոսֆոր 200mg 200mg
Նատրիում 807mg 697mg Foie gras
Վիտամին A 15000IU 3333IU Pate, truffle flavor
Վիտամին A 4505µg 1001µg Pate, truffle flavor
Մանգան 0.12mg 0.12mg
Սելեն 41.6µg 44µg Foie gras
Վիտամին B1 0.03mg 0.088mg Foie gras
Վիտամին B2 0.6mg 0.299mg Pate, truffle flavor
Վիտամին B3 3.3mg 2.51mg Pate, truffle flavor
Վիտամին B5 1.2mg 1.2mg
Վիտամին B6 0.06mg 0.06mg
Վիտամին B12 3.2µg 9.4µg Foie gras
Folate, total 60µg 60µg
Հագեցած ճարպ 10.1g 14.45g Pate, truffle flavor
Մոնոչհագեցած ճարպ 13.6g 25.61g Foie gras
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.42g 0.84g Pate, truffle flavor
Տրիպտոֆան 0.157mg 0.161mg Foie gras
Տրեոնին 0.568mg 0.507mg Pate, truffle flavor
Իզոլեյցին 0.554mg 0.606mg Foie gras
Լեյցին 1.05mg 1.029mg Pate, truffle flavor
Լիզին 0.838mg 0.863mg Foie gras
Մեթիոնին 0.284mg 0.27mg Pate, truffle flavor
Ֆենիլալանին 0.582mg 0.567mg Pate, truffle flavor
Վալին 0.768mg 0.719mg Pate, truffle flavor
Հիստիդին 0.298mg 0.303mg Foie gras

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Pate, truffle flavor Foie gras
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
127%
Pate, truffle flavor
127%
Foie gras
Mineral Summary Score
83%
Pate, truffle flavor
84%
Foie gras

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Pate, truffle flavor
Pate, truffle flavor is lower in Խոլեստերին (difference - 45mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Pate, truffle flavor
Pate, truffle flavor is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.35g)
Which food is lower in Նատրիում?
Foie gras
Foie gras is lower in Նատրիում (difference - 110mg)
Which food contains less Շաքար?
?
The foods are relatively equal in Շաքար ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Pate, truffle flavor - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172967/nutrients
  2. Foie gras - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: