Համեմատել Raisinets և Թխվածք Ֆորտունա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Raisinets

1

Թխվածք Ֆորտունա

8

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում

+608.3%

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ

+20%

հավասար Նատրիում ~31mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Raisinets

1

Թխվածք Ֆորտունա

11

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+∞%

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Հագեցած ճարպ	11g	0.669g	47%
Ճարպեր	17g	2.7g	22%
Folate, total		66µg	17%
Վիտամին B1		0.182mg	15%
Վիտամին B3		1.84mg	12%
Վիտամին B2		0.13mg	10%
Մանգան		0.19mg	8%
Պղինձ		0.06mg	7%
Կալցիում	85mg	12mg	7%
Վիտամին B5		0.297mg	6%
Ֆոսֆոր		35mg	5%
Սելեն		2.9µg	5%
Ածխաջրեր	71g	84g	4%
Խոլեստերին	11mg	2mg	3%
Երկաթ	1.2mg	1.44mg	3%
Մոնոչհագեցած ճարպ		1.345g	3%
Պոլիչհագեցած ճարպ		0.466g	3%
Կալորիականություն	422kcal	378kcal	2%
Մագնեզիում		7mg	2%
Ցինկ		0.17mg	2%
Բջջանյութ(Fiber)	2.2g	1.6g	2%
Վիտամին C	1.6mg	0mg	2%
Choline, total		6mg	1%
Վիտամին B6		0.013mg	1%
Վիտամին K		1.1µg	1%
Կալիում		41mg	1%
Սպիտակուցներ	4.4g	4.2g	0%
Զուտ ածխաջրեր	68.8g	82.4g	N/A
Շաքար	59g	45.42g	N/A
Նատրիում	33mg	31mg	0%
Վիտամին E		0.03mg	0%
Վիտամին A		1µg	0%
Վիտամին B12		0.01µg	0%
Տրանս ճարպ	0.08g		N/A
Տրիպտոֆան		0.061mg	0%
Տրեոնին		0.123mg	0%
Իզոլեյցին		0.165mg	0%
Լեյցին		0.295mg	0%
Լիզին		0.157mg	0%
Մեթիոնին		0.076mg	0%
Ֆենիլալանին		0.203mg	0%
Վալին		0.192mg	0%
Հիստիդին		0.088mg	0%
22:6 n-3 (DHA)		0.001g	N/A