Համեմատել Raisinets և Crunch bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Raisinets

2

Crunch bar

2

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+71.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-78%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+17.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+∞%

հավասար Մագնեզիում ~mg

հավասար Պղինձ ~mg

հավասար Ցինկ ~mg

հավասար Ֆոսֆոր ~mg

հավասար Մանգան ~mg

հավասար Սելեն ~µg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Raisinets

1

Crunch bar

0

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+220%

հավասար Վիտամին D ~µg

հավասար Վիտամին A ~µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին B1 ~mg

հավասար Վիտամին B2 ~mg

հավասար Վիտամին B3 ~mg

հավասար Վիտամին B5 ~mg

հավասար Վիտամին B6 ~mg

հավասար Վիտամին B12 ~µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Folate, total ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Հագեցած ճարպ	11g	16g	23%
Ճարպեր	17g	26g	14%
Կալիում		305mg	9%
Կոֆեին		30mg	8%
Երկաթ	1.2mg	0.7mg	6%
Նատրիում	33mg	150mg	5%
Կալորիականություն	422kcal	500kcal	4%
Կալցիում	85mg	100mg	2%
Սպիտակուցներ	4.4g	5g	1%
Վիտամին C	1.6mg	0.5mg	1%
Ածխաջրեր	71g	67g	1%
Խոլեստերին	11mg	13mg	1%
Բջջանյութ(Fiber)	2.2g	1.9g	1%
Protein per 100 calories	1g	1g	N/A
Calories per 10 g protein	959kcal	1000kcal	N/A
Weight per 100 calories	24g	20g	N/A
Զուտ ածխաջրեր	68.8g	65.1g	N/A
Շաքար	59g	55g	N/A
Տրանս ճարպ	0.08g	0.137g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Raisinets

2

Սպիտակուցներ: 4.4 գ

Ճարպեր: 17 գ

Ածխաջրեր: 71 գ

Ջուր: 6.4 գ

Այլ: 1.2 գ

Crunch bar

2

Սպիտակուցներ: 5 գ

Ճարպեր: 26 գ

Ածխաջրեր: 67 գ

Ջուր: 0.65 գ

Այլ: 1.35 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր

+884.6%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+13.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+52.9%