Համեմատել Raisinets և Ջեմ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +123.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +700% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -41.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 11g | 0g | 50% |
| Ճարպեր | 17g | 0g | 26% |
| Երկաթ | 1.2mg | 0.15mg | 13% |
| Պղինձ | 0.09mg | 10% | |
| Կալորիականություն | 422kcal | 246kcal | 9% |
| Սպիտակուցներ | 4.4g | 0.3g | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.2g | 0.7g | 6% |
| Կալցիում | 85mg | 38mg | 5% |
| Վիտամին C | 1.6mg | 4.8mg | 4% |
| Խոլեստերին | 11mg | 0mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 71g | 66.3g | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.025mg | 2% | |
| Folate, total | 9µg | 2% | |
| Կալիում | 37mg | 1% | |
| Ֆոսֆոր | 4mg | 1% | |
| Նատրիում | 33mg | 56mg | 1% |
| Մանգան | 0.02mg | 1% | |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Վիտամին B6 | 0.019mg | 1% | |
| Choline, total | 3mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1g | 0.12g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 959kcal | 8200kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 41g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 68.8g | 65.6g | N/A |
| Մագնեզիում | 2mg | 0% | |
| Շաքար | 59g | 60g | N/A |
| Ցինկ | 0.04mg | 0% | |
| Վիտամին A | 3µg | 0% | |
| Վիտամին E | 0.06mg | 0% | |
| Վիտամին B1 | 0.005mg | 0% | |
| Վիտամին B3 | 0.052mg | 0% | |
| Վիտամին B5 | 0.015mg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.08g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.003mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.005mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.008mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.007mg | 0% | |
| Լիզին | 0.015mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.006mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.01mg | 0% | |
| Վալին | 0.013mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +418.8% |
հավասար
Ածխաջրեր
~66.3g
