Համեմատել Ramen noodle soup և Ramen noodle soup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
|
DV% diff. |
| Կալորիականություն | 440kcal | 440kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 10.17g | 10.17g | 0% |
| Ճարպեր | 17.59g | 17.59g | 0% |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 57.36g | 57.36g | N/A |
| Ածխաջրեր | 60.26g | 60.26g | 0% |
| Մագնեզիում | 25mg | 25mg | 0% |
| Կալցիում | 21mg | 21mg | 0% |
| Կալիում | 181mg | 181mg | 0% |
| Երկաթ | 4.11mg | 4.11mg | 0% |
| Շաքար | 1.98g | 1.98g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.9g | 2.9g | 0% |
| Պղինձ | 0.126mg | 0.126mg | 0% |
| Ցինկ | 0.6mg | 0.6mg | 0% |
| Օսլա | 55.97g | 55.97g | 0% |
| Ֆոսֆոր | 115mg | 115mg | 0% |
| Նատրիում | 1855mg | 1855mg | 0% |
| Վիտամին A | 1µg | 1µg | 0% |
| Վիտամին E | 2.44mg | 2.44mg | 0% |
| Մանգան | 0.63mg | 0.63mg | 0% |
| Սելեն | 23.1µg | 23.1µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.448mg | 0.448mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.255mg | 0.255mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 5.401mg | 5.401mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.438mg | 0.438mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.038mg | 0.038mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.25µg | 0.25µg | 0% |
| Վիտամին K | 8.9µg | 8.9µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.065g | 0.065g | N/A |
| Folate, total | 116µg | 116µg | 0% |
| Choline, total | 5.5mg | 5.5mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 8.117g | 8.117g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.156g | 6.156g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.198g | 2.198g | 0% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.056g | 0.056g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.002g | 0.002g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.006g | 0.006g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | 0.002g | N/A |
| 18:2 n-6 c,c | 2.076g | 2.076g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.17 գ
Ճարպեր:
17.59 գ
Ածխաջրեր:
60.26 գ
Ջուր:
6.52 գ
Այլ:
5.46 գ
Սպիտակուցներ:
10.17 գ
Ճարպեր:
17.59 գ
Ածխաջրեր:
60.26 գ
Ջուր:
6.52 գ
Այլ:
5.46 գ
հավասար
Սպիտակուցներ
~10.17g
հավասար
Ճարպեր
~17.59g
հավասար
Ածխաջրեր
~60.26g
հավասար
Ջուր
~6.52g
հավասար
Այլ
~5.46գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.117 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.198 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.117 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.198 գ
հավասար
Հագեցած ճարպ
~8.117g
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~6.156g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~2.198g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
55.97 գ
Սախարոզ:
1.43 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.56 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
55.97 գ
Սախարոզ:
1.43 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.56 գ
Գալակտոզա:
0 գ
հավասար
Օսլա
~55.97g
հավասար
Սախարոզ
~1.43g
հավասար
Գլյուկոզա
~0g
հավասար
Ֆրուկտոզա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0.56g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
