Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Rice and vermicelli mix, chicken flavor, unprepared և Տամալե սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Rice and vermicelli mix, chicken flavor, unprepared vs Տամալե infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 22% 5.4% 14% 104% 59% 37% 54% 161% 131% 179%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 16% 8.7% 12% 46% 21% 40% 42% 56% 23% 33%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +40.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +16.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +127%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +179.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +27.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +478.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +448.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +61.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -65.5%
հավասար Ցինկ ~1.48mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 1% 3% 0% 148% 22% 96% 34% 42% 0% 1.5% 20% 5.1%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 5.7% 0% 0% 0% 13% 18% 30% 12% 33% 68% 0% 11% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1086%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +21.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +222.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +175.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +28%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +73.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Rice and vermicelli mix, chicken flavor, unprepared Տամալե DV% diff.
Սելեն 32.9µg 6µg 49%
Վիտամին B1 0.593mg 0.05mg 45%
Մանգան 1.007mg 0.174mg 36%
Նատրիում 1238mg 427mg 35%
Օսլա 71.6g 12.27g 24%
Վիտամին B12 0µg 0.54µg 23%
Վիտամին B3 5.123mg 1.59mg 22%
Ածխաջրեր 75.8g 18.12g 19%
Երկաթ 2.77mg 1.22mg 19%
Պղինձ 0.176mg 0.063mg 13%
Կալորիականություն 358kcal 153kcal 10%
Հագեցած ճարպ 0.389g 2.396g 9%
Սպիտակուցներ 10.64g 6.28g 9%
Բջջանյութ(Fiber) 1.2g 3.1g 8%
Վիտամին B5 0.565mg 0.205mg 7%
Ճարպեր 1.32g 6.12g 7%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.328g 2.739g 6%
Խոլեստերին 0mg 17mg 6%
Ֆոսֆոր 126mg 99mg 4%
Վիտամին B6 0.183mg 0.143mg 3%
Folate, total 26µg 15µg 3%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.463g 0.688g 2%
Choline, total 9.4mg 2%
Մագնեզիում 31mg 22mg 2%
Վիտամին C 0mg 1.7mg 2%
Վիտամին K 0.6µg 1%
Ցինկ 1.36mg 1.48mg 1%
Վիտամին B2 0.097mg 0.08mg 1%
Կալցիում 18mg 29mg 1%
Կալիում 153mg 131mg 1%
Վիտամին E 0.15mg 0mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 74.6g 15.02g N/A
Շաքար 2.4g 0.99g N/A
Վիտամին A 3µg 0µg 0%
Տրանս ճարպ 0.013g N/A
Տրիպտոֆան 0.052mg 0%
Տրեոնին 0.239mg 0%
Իզոլեյցին 0.271mg 0%
Լեյցին 0.568mg 0%
Լիզին 0.427mg 0%
Մեթիոնին 0.15mg 0%
Ֆենիլալանին 0.275mg 0%
Վալին 0.318mg 0%
Հիստիդին 0.196mg 0%
Ֆրուկտոզա 0g 0.17g 0%
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.017g 0.029g N/A
22:5 n-3 (DPA) 0.002g N/A
20:3 n-6 0.004g N/A
20:2 n-6 c,c 0.001g 0g N/A
18:2 n-6 c,c 0.42g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 76% 8% 4%
Սպիտակուցներ: 10.64 գ
Ճարպեր: 1.32 գ
Ածխաջրեր: 75.8 գ
Ջուր: 8.19 գ
Այլ: 4.05 գ
6% 6% 18% 68%
Սպիտակուցներ: 6.28 գ
Ճարպեր: 6.12 գ
Ածխաջրեր: 18.12 գ
Ջուր: 68.1 գ
Այլ: 1.38 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +69.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +318.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +193.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +363.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +731.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 28% 39%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.389 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.328 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.463 գ
41% 47% 12%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.396 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.739 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.688 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -83.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +735.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +48.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
97% 2%
Օսլա: 71.6 գ
Սախարոզ: 1.3 գ
Գլյուկոզա: 0.27 գ
Ֆրուկտոզա: 0 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0.83 գ
Գալակտոզա: 0 գ
92% 3%
Օսլա: 12.27 գ
Սախարոզ: 0.4 գ
Գլյուկոզա: 0.21 գ
Ֆրուկտոզա: 0.17 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0.22 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա +483.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ +225%
Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ +277.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա +∞%
հավասար Լակտոզա ~0g
հավասար Գալակտոզա ~0g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Rice and vermicelli mix, chicken flavor, unprepared - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173347/nutrients
  2. Տամալե - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167636/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: