Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Rockstar energy drink և Chocolate syrup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Rockstar energy drink vs Chocolate syrup infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0.3% 0.53% 1.9% 0% 1.4% 0% 2.1% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 46% 4.2% 20% 79% 171% 20% 55% 9.4% 50% 7.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -77.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1300%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +3633.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +4120%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1360%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 369% 184% 250% 312% 471% 0% 0% 0.16%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.67% 0% 0.4% 0% 2.3% 12% 6% 0.78% 1.4% 0% 1.3% 1.5% 0.71%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +3100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +2949.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +31953.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +22450%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +333.3%
հավասար Վիտամին A ~0IU
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 87%
Սպիտակուցներ: 0.34 գ
Ճարպեր: 0.22 գ
Ածխաջրեր: 12.7 գ
Ջուր: 87.08 գ
Այլ: 0 գ
2% 65% 31%
Սպիտակուցներ: 2.1 գ
Ճարպեր: 1.13 գ
Ածխաջրեր: 65.1 գ
Ջուր: 31 գ
Այլ: 0.67 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +180.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +517.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +413.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +412.6%
հավասար Այլ ~0.67գ

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Rockstar energy drink Chocolate syrup
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Rockstar energy drink Chocolate syrup Opinion
Կալորիականություն 58kcal 279kcal Chocolate syrup
Սպիտակուցներ 0.34g 2.1g Chocolate syrup
Ճարպեր 0.22g 1.13g Chocolate syrup
Վիտամին C 0mg 0.2mg Chocolate syrup
Զուտ ածխաջրեր 12.7g 62.5g Chocolate syrup
Ածխաջրեր 12.7g 65.1g Chocolate syrup
Մագնեզիում 0mg 65mg Chocolate syrup
Կալցիում 1mg 14mg Chocolate syrup
Կալիում 6mg 224mg Chocolate syrup
Երկաթ 0.05mg 2.11mg Chocolate syrup
Շաքար 12.26g 49.65g Rockstar energy drink
Բջջանյութ(Fiber) 0g 2.6g Chocolate syrup
Պղինձ 0mg 0.512mg Chocolate syrup
Ցինկ 0.05mg 0.73mg Chocolate syrup
Ֆոսֆոր 0mg 129mg Chocolate syrup
Նատրիում 16mg 72mg Rockstar energy drink
Վիտամին E 0mg 0.02mg Chocolate syrup
Մանգան 0mg 0.382mg Chocolate syrup
Սելեն 0µg 1.4µg Chocolate syrup
Վիտամին B1 0mg 0.009mg Chocolate syrup
Վիտամին B2 1.6mg 0.05mg Rockstar energy drink
Վիտամին B3 9.82mg 0.322mg Rockstar energy drink
Վիտամին B5 4.167mg 0.013mg Rockstar energy drink
Վիտամին B6 1.353mg 0.006mg Rockstar energy drink
Վիտամին B12 3.77µg 0µg Rockstar energy drink
Վիտամին K 0µg 0.5µg Chocolate syrup
Folate, total 0µg 2µg Chocolate syrup
Choline, total 0.3mg 1.3mg Chocolate syrup
Հագեցած ճարպ 0g 0.519g Rockstar energy drink
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.286g Chocolate syrup
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.026g Chocolate syrup
Ֆրուկտոզա 3.59g Rockstar energy drink

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Rockstar energy drink Chocolate syrup
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
122%
Rockstar energy drink
2%
Chocolate syrup
Mineral Summary Score
1%
Rockstar energy drink
46%
Chocolate syrup

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Rockstar energy drink
Rockstar energy drink is lower in Շաքար (difference - 37.39g)
Which food is lower in Նատրիում?
Rockstar energy drink
Rockstar energy drink is lower in Նատրիում (difference - 56mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Rockstar energy drink
Rockstar energy drink is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.519g)
Which food is richer in minerals?
Chocolate syrup
Chocolate syrup is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Rockstar energy drink - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171937/nutrients
  2. Chocolate syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174117/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: