Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Rockstar energy drink և Malt beer սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Rockstar energy drink vs Malt beer infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0.3% 0.53% 1.9% 0% 1.4% 0% 2.1% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 1.2% 2.4% 1.1% 2.7% 0.27% 3% 0.65% 0.78% 1.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +400%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +350%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -68.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 369% 184% 250% 312% 471% 0% 0% 0.16%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 9.3% 0% 0.4% 0% 1.5% 2.3% 4.2% 2.5% 5.1% 1.3% 0% 3% 2.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +15900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +4264.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +10063.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +6050%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +37600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +1366.7%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Rockstar energy drink Malt beer DV% diff.
Վիտամին B12 3.77µg 0.01µg 157%
Վիտամին B2 1.6mg 0.01mg 122%
Վիտամին B6 1.353mg 0.022mg 102%
Վիտամին B5 4.167mg 0.041mg 83%
Վիտամին B3 9.82mg 0.225mg 60%
Կոֆեին 33mg 0mg 8%
Վիտամին C 0mg 2.8mg 3%
Սպիտակուցներ 0.34g 0g 1%
Choline, total 0.3mg 4.4mg 1%
Folate, total 0µg 4µg 1%
Վիտամին B1 0mg 0.006mg 1%
Սելեն 0µg 0.3µg 1%
Կալորիականություն 58kcal 68kcal 1%
Ֆոսֆոր 0mg 7mg 1%
Պղինձ 0mg 0.008mg 1%
Կալիում 6mg 27mg 1%
Մագնեզիում 0mg 4mg 1%
Ածխաջրեր 12.7g 10.07g 1%
Ճարպեր 0.22g 0g 0%
Զուտ ածխաջրեր 12.7g 10.07g N/A
Կալցիում 1mg 4mg 0%
Երկաթ 0.05mg 0.03mg 0%
Շաքար 12.26g 9.77g N/A
Ցինկ 0.05mg 0.01mg 0%
Նատրիում 16mg 5mg 0%
Վիտամին E 0mg 0.02mg 0%
Մանգան 0mg 0.006mg 0%
Ֆրուկտոզա 3.59g 3.91g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 87%
Սպիտակուցներ: 0.34 գ
Ճարպեր: 0.22 գ
Ածխաջրեր: 12.7 գ
Ջուր: 87.08 գ
Այլ: 0 գ
10% 86% 4%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.07 գ
Ջուր: 85.74 գ
Այլ: 4.19 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +26.1%
հավասար Ջուր ~85.74g
հավասար Այլ ~4.19գ

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
22% 49% 29%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 2.65 գ
Գլյուկոզա: 6.03 գ
Ֆրուկտոզա: 3.59 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
22% 37% 40%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 2.11 գ
Գլյուկոզա: 3.55 գ
Ֆրուկտոզա: 3.91 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0.1 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ +25.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա +69.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ +∞%
հավասար Օսլա ~0g
հավասար Ֆրուկտոզա ~3.91g
հավասար Լակտոզա ~0g
հավասար Գալակտոզա ~0g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Rockstar energy drink - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171937/nutrients
  2. Malt beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174141/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: