Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Scrapple և Chicken liver pate սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Scrapple vs Chicken liver pate infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +66.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +17.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +386.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +101.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +130.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -19.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +164.9%
հավասար Մագնեզիում ~13mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +188.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +123.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +553.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +388.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +230.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +116.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +2503.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +6320%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +216%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Scrapple Chicken liver pate DV% diff.
Վիտամին B12 0.31µg 8.07µg 323%
Խոլեստերին 49mg 391mg 114%
Երկաթ 1.89mg 9.19mg 91%
Վիտամին B2 0.287mg 1.401mg 86%
Folate, total 5µg 321µg 79%
Սելեն 17.4µg 46.1µg 52%
Վիտամին B5 2.62mg 52%
Վիտամին A 626µg 217µg 45%
Վիտամին B3 2.273mg 7.517mg 33%
Choline, total 72.4mg 228.8mg 28%
Ֆոսֆոր 76mg 175mg 14%
Սպիտակուցներ 8.06g 13.45g 11%
Վիտամին B6 0.12mg 0.26mg 11%
Ցինկ 1.06mg 2.14mg 10%
Վիտամին C 2.5mg 10mg 8%
Մանգան 0.162mg 7%
Վիտամին E 0.15mg 0.98mg 6%
Վիտամին B1 0.116mg 0.052mg 5%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.664g 2.46g 5%
Նատրիում 482mg 386mg 4%
Պղինձ 0.212mg 0.18mg 4%
Վիտամին K 3.4µg 0µg 3%
Հագեցած ճարպ 4.732g 4g 3%
Ածխաջրեր 14.06g 6.55g 3%
Կալիում 158mg 95mg 2%
Վիտամին D 13IU 0IU 2%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.3µg 0µg 2%
Մոնոչհագեցած ճարպ 6.156g 5.28g 2%
Կալորիականություն 213kcal 201kcal 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0.3g 0g 1%
Ճարպեր 13.87g 13.1g 1%
Զուտ ածխաջրեր 13.76g 6.55g N/A
Մագնեզիում 13mg 13mg 0%
Կալցիում 7mg 10mg 0%
Շաքար 0.2g 0g N/A
Տրիպտոֆան 0.195mg 0%
Տրեոնին 0.601mg 0%
Իզոլեյցին 0.735mg 0%
Լեյցին 1.196mg 0%
Լիզին 0.953mg 0%
Մեթիոնին 0.34mg 0%
Ֆենիլալանին 0.694mg 0%
Վալին 0.863mg 0%
Հիստիդին 0.347mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Սպիտակուցներ: 8.06 գ
Ճարպեր: 13.87 գ
Ածխաջրեր: 14.06 գ
Ջուր: 62.47 գ
Այլ: 1.54 գ
13% 13% 7% 66%
Սպիտակուցներ: 13.45 գ
Ճարպեր: 13.1 գ
Ածխաջրեր: 6.55 գ
Ջուր: 65.64 գ
Այլ: 1.26 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +114.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +22.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +66.9%
հավասար Ճարպեր ~13.1g
հավասար Ջուր ~65.64g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.732 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.664 գ
34% 45% 21%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.46 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +16.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -15.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +47.8%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: