Համեմատել Shortcake և Carrot cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +19.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +41.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +52% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +140% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -10.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +14.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +59.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +72.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +60% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +17.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +438.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +18.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +163.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +26.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 143mg | 247mg | 15% |
| Ածխաջրեր | 48.5g | 79.2g | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 3.772g | 1.472g | 10% |
| Երկաթ | 2.54mg | 1.8mg | 9% |
| Վիտամին A | 18µg | 97µg | 9% |
| Մանգան | 0.33mg | 0.528mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.272mg | 0.17mg | 8% |
| Ճարպեր | 14.2g | 9.8g | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.045g | 4.036g | 5% |
| Սելեն | 17µg | 14.9µg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.311mg | 0.265mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 0.079mg | 4% |
| Folate, total | 53µg | 67µg | 4% |
| Կալորիականություն | 346kcal | 415kcal | 3% |
| Կալցիում | 205mg | 172mg | 3% |
| Պղինձ | 0.076mg | 0.05mg | 3% |
| Ցինկ | 0.48mg | 0.2mg | 3% |
| Նատրիում | 506mg | 567mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 6.1g | 5.1g | 2% |
| Մագնեզիում | 16mg | 8mg | 2% |
| Կալիում | 106mg | 169mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 2.573mg | 2.205mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.2mg | 1.2mg | 1% |
| Խոլեստերին | 3mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.248mg | 0.294mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.07µg | 0.04µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 567kcal | 814kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 5.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 48.5g | 79.2g | N/A |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.632g | 3.702g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.076mg | 0.061mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.184mg | 0.149mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.238mg | 0.186mg | 0% |
| Լեյցին | 0.449mg | 0.336mg | 0% |
| Լիզին | 0.197mg | 0.142mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.115mg | 0.083mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.302mg | 0.238mg | 0% |
| Վալին | 0.273mg | 0.212mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.14mg | 0.109mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.1 գ
Ճարպեր:
14.2 գ
Ածխաջրեր:
48.5 գ
Ջուր:
28.4 գ
Այլ:
2.8 գ
Սպիտակուցներ:
5.1 գ
Ճարպեր:
9.8 գ
Ածխաջրեր:
79.2 գ
Ջուր:
3.6 գ
Այլ:
2.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +19.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +44.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +688.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +63.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.772 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.045 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.632 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.472 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.036 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.702 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +49.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -61% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~3.702g
