Համեմատել Skittles և Մաստակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Skittles

0

Մաստակ

3

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում

-93.3%

հավասար Մագնեզիում ~0mg

հավասար Կալցիում ~0mg

հավասար Երկաթ ~0mg

հավասար Պղինձ ~0mg

հավասար Ցինկ ~0mg

հավասար Ֆոսֆոր ~0mg

հավասար Մանգան ~0mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Skittles

1

Մաստակ

0

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+∞%

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~0mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

հավասար Վիտամին B1 ~0mg

հավասար Վիտամին B2 ~0mg

հավասար Վիտամին B3 ~0mg

հավասար Վիտամին B5 ~0mg

հավասար Վիտամին B6 ~0mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Վիտամին K ~0µg

հավասար Folate, total ~0µg

հավասար Choline, total ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին C	67.1mg	0mg	75%
Հագեցած ճարպ	4.115g	0.042g	19%
Բջջանյութ(Fiber)	0g	2.4g	10%
Ճարպեր	4.25g	0.3g	6%
Կալորիականություն	402kcal	360kcal	2%
Ածխաջրեր	90.76g	96.7g	2%
Նատրիում	15mg	1mg	1%
Սելեն		0.6µg	1%
Պոլիչհագեցած ճարպ		0.137g	1%
Սպիտակուցներ	0.19g	0g	0%
Զուտ ածխաջրեր	90.76g	94.3g	N/A
Կալիում		2mg	0%
Շաքար	75.92g	66.08g	N/A
Տրանս ճարպ	0.074g		N/A
Մոնոչհագեցած ճարպ		0.079g	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Skittles

4

Սպիտակուցներ: 0.19 գ

Ճարպեր: 4.25 գ

Ածխաջրեր: 90.76 գ

Ջուր: 3.83 գ

Այլ: 0.97 գ

Մաստակ

1

Սպիտակուցներ: 0 գ

Ճարպեր: 0.3 գ

Ածխաջրեր: 96.7 գ

Ջուր: 2.6 գ

Այլ: 0.4 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+1316.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+47.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+142.5%