Համեմատել Skittles և Նուգա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Skittles

1

Նուգա

9

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում

-54.5%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Skittles

1

Նուգա

8

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+22266.7%

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին C	67.1mg	0.3mg	74%
Վիտամին E		2.77mg	18%
Պղինձ		0.134mg	15%
Բջջանյութ(Fiber)	0g	3.3g	13%
Մանգան		0.304mg	13%
Վիտամին B2		0.148mg	11%
Հագեցած ճարպ	4.115g	1.667g	11%
Մագնեզիում		32mg	8%
Ֆոսֆոր		55mg	8%
Երկաթ	0mg	0.59mg	7%
Սպիտակուցներ	0.19g	3.33g	6%
Սելեն		2.6µg	5%
Ճարպեր	4.25g	1.67g	4%
Ցինկ		0.42mg	4%
Կալցիում	0mg	32mg	3%
Կալիում		105mg	3%
Վիտամին B3		0.478mg	3%
Վիտամին B6		0.02mg	2%
Ածխաջրեր	90.76g	92.39g	1%
Նատրիում	15mg	33mg	1%
Վիտամին B1		0.013mg	1%
Վիտամին B5		0.06mg	1%
Folate, total		5µg	1%
Choline, total		5.1mg	1%
Կալորիականություն	402kcal	398kcal	0%
Զուտ ածխաջրեր	90.76g	89.09g	N/A
Շաքար	75.92g	44.97g	N/A
Վիտամին B12		0.01µg	0%
Տրանս ճարպ	0.074g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Skittles

3

Սպիտակուցներ: 0.19 գ

Ճարպեր: 4.25 գ

Ածխաջրեր: 90.76 գ

Ջուր: 3.83 գ

Այլ: 0.97 գ

Նուգա

2

Սպիտակուցներ: 3.33 գ

Ճարպեր: 1.67 գ

Ածխաջրեր: 92.39 գ

Ջուր: 2.15 գ

Այլ: 0.46 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+154.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+78.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+110.9%