Համեմատել Skor bar և Եղեգի օշարակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +130.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +142.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +662.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +531.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +11.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -81.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +550% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 18.78g | 0g | 85% |
| Ճարպեր | 30.37g | 0g | 47% |
| Երկաթ | 0.57mg | 3.6mg | 38% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.714g | 0g | 24% |
| Խոլեստերին | 53mg | 0mg | 18% |
| Կալորիականություն | 541kcal | 269kcal | 14% |
| Նատրիում | 317mg | 58mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.13mg | 9% |
| Վիտամին B12 | 0.21µg | 0µg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 61mg | 8mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.191g | 0g | 8% |
| Վիտամին A | 61µg | 0µg | 7% |
| Վիտամին K | 8.6µg | 0µg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 3.13g | 0g | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 0g | 5% |
| Վիտամին E | 0.58mg | 0mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 63.73g | 73.14g | 3% |
| Կալիում | 153mg | 63mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.06mg | 3% |
| Կոֆեին | 10mg | 0mg | 3% |
| Կալցիում | 30mg | 13mg | 2% |
| Պղինձ | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.022mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Սելեն | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.04mg | 1% | |
| Folate, total | 2µg | 0µg | 1% |
| Choline, total | 3.1mg | 1% | |
| Weight per 100 calories | 18g | 37g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.58 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.43g | 73.14g | N/A |
| Վիտամին D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Մագնեզիում | 10mg | 10mg | 0% |
| Շաքար | 59.89g | 73.2g | N/A |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.19mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.13mg | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.13 գ
Ճարպեր:
30.37 գ
Ածխաջրեր:
63.73 գ
Ջուր:
1.57 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
73.14 գ
Ջուր:
26 գ
Այլ:
0.86 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +14.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1556.1% |
