Համեմատել Skor bar և M&Ms Peanut սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +590% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +240% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +126.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +103.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1162.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +935.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +211.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -84.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +177.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +186.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +391.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +215% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2486.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1467.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +309.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +52.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2650% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.04mg | 0.505mg | 52% |
| Հագեցած ճարպ | 18.78g | 10.169g | 39% |
| Մանգան | 0mg | 0.664mg | 29% |
| Վիտամին B3 | 0.13mg | 3.362mg | 20% |
| Ֆոսֆոր | 61mg | 190mg | 18% |
| Խոլեստերին | 53mg | 8mg | 15% |
| Վիտամին E | 0.58mg | 2.85mg | 15% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.191g | 3.456g | 15% |
| Մագնեզիում | 10mg | 69mg | 14% |
| Ցինկ | 0.17mg | 1.76mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 3.13g | 9.57g | 13% |
| Folate, total | 2µg | 55µg | 13% |
| Նատրիում | 317mg | 50mg | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.04mg | 0.627mg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 3.7g | 10% |
| Ճարպեր | 30.37g | 26.13g | 7% |
| Կալցիում | 30mg | 102mg | 7% |
| Երկաթ | 0.57mg | 1.16mg | 7% |
| Սելեն | 0µg | 4.1µg | 7% |
| Կալիում | 153mg | 347mg | 6% |
| Choline, total | 3.1mg | 37.3mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.022mg | 0.09mg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.21µg | 0.32µg | 5% |
| Վիտամին K | 8.6µg | 3µg | 5% |
| Վիտամին A | 61µg | 22µg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.063mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.714g | 8.086g | 4% |
| Կալորիականություն | 541kcal | 515kcal | 1% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 63.73g | 60.48g | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.58g | 1.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1728kcal | 538kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 18g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.58 | 1.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.43g | 56.78g | N/A |
| Վիտամին D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Շաքար | 59.89g | 50.75g | N/A |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.106mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.328g | N/A | |
| Կոֆեին | 10mg | 10mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.13 գ
Ճարպեր:
30.37 գ
Ածխաջրեր:
63.73 գ
Ջուր:
1.57 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
9.57 գ
Ճարպեր:
26.13 գ
Ածխաջրեր:
60.48 գ
Ջուր:
2.48 գ
Այլ:
1.34 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +16.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +205.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +58% |
հավասար
Ածխաջրեր
~60.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.78 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.714 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.191 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.169 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.086 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.456 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +20.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -45.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +190.2% |
