Համեմատել Somen noodles և Խավարծիլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +136.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +120% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +92.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +28.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +975% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +893.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +102.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +209.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +84.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +250% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 29.3µg | 24% | |
| Վիտամին C | 0mg | 8mg | 9% |
| Ածխաջրեր | 27.54g | 4.54g | 8% |
| Կալցիում | 8mg | 86mg | 8% |
| Կալիում | 29mg | 288mg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 7% | |
| Նատրիում | 161mg | 4mg | 7% |
| Կալորիականություն | 131kcal | 21kcal | 6% |
| Սպիտակուցներ | 4g | 0.9g | 6% |
| Երկաթ | 0.52mg | 0.22mg | 4% |
| Մագնեզիում | 2mg | 12mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 27mg | 14mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.27mg | 2% | |
| Մանգան | 0.251mg | 0.196mg | 2% |
| Սելեն | 1.1µg | 2% | |
| Վիտամին B5 | 0.172mg | 0.085mg | 2% |
| Ցինկ | 0.22mg | 0.1mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 5µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.097mg | 0.3mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.013mg | 0.024mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 7µg | 1% |
| Choline, total | 6.1mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 4.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 328kcal | 233kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 76g | 476g | N/A |
| Ճարպեր | 0.18g | 0.2g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.54g | 2.74g | N/A |
| Շաքար | 1.1g | N/A | |
| Պղինձ | 0.025mg | 0.021mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.033mg | 0.03mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.025g | 0.053g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.021g | 0.039g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.073g | 0.099g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.051mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.106mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.155mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.274mg | 0% | |
| Լիզին | 0.077mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.062mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.194mg | 0% | |
| Վալին | 0.171mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4 գ
Ճարպեր:
0.18 գ
Ածխաջրեր:
27.54 գ
Ջուր:
67.91 գ
Այլ:
0.37 գ
Սպիտակուցներ:
0.9 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
4.54 գ
Ջուր:
93.61 գ
Այլ:
0.75 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +344.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +506.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +37.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.025 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.021 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.073 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.053 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.099 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -52.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +35.6% |
