Համեմատել Soybean meal և Բրինձ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2340% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +7014.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1041.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +2798.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +932.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1530.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +705.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +127.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +323.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1830.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +75.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +406.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +511.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +422.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 2mg | 0.069mg | 215% |
| Երկաթ | 13.7mg | 1.2mg | 156% |
| Մանգան | 3.8mg | 0.472mg | 145% |
| Ֆոսֆոր | 701mg | 43mg | 94% |
| Սպիտակուցներ | 49.2g | 2.69g | 93% |
| Կալիում | 2490mg | 35mg | 72% |
| Մագնեզիում | 306mg | 12mg | 70% |
| Folate, total | 303µg | 58µg | 61% |
| Վիտամին B1 | 0.691mg | 0.163mg | 44% |
| Ցինկ | 5.06mg | 0.49mg | 42% |
| Վիտամին B6 | 0.569mg | 0.093mg | 37% |
| Վիտամին B5 | 1.976mg | 0.39mg | 32% |
| Կալցիում | 244mg | 10mg | 23% |
| Վիտամին B2 | 0.251mg | 0.013mg | 18% |
| Կալորիականություն | 337kcal | 130kcal | 10% |
| Սելեն | 3.3µg | 7.5µg | 8% |
| Վիտամին B3 | 2.587mg | 1.476mg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.045g | 0.076g | 6% |
| Ճարպեր | 2.39g | 0.28g | 3% |
| Ածխաջրեր | 35.89g | 28.17g | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 2% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.268g | 0.077g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.409g | 0.088g | 1% |
| Protein per 100 calories | 15g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 68kcal | 483kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 77g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.4 | 2.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 35.89g | 27.77g | N/A |
| Շաքար | 0.05g | N/A | |
| Նատրիում | 3mg | 1mg | 0% |
| Վիտամին A | 2µg | 0µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.04mg | 0% | |
| Choline, total | 2.1mg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.653mg | 0.031mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.952mg | 0.096mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 2.18mg | 0.116mg | 0% |
| Լեյցին | 3.66mg | 0.222mg | 0% |
| Լիզին | 2.991mg | 0.097mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.606mg | 0.063mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 2.346mg | 0.144mg | 0% |
| Վալին | 2.243mg | 0.164mg | 0% |
| Հիստիդին | 1.212mg | 0.063mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
49.2 գ
Ճարպեր:
2.39 գ
Ածխաջրեր:
35.89 գ
Ջուր:
6.94 գ
Այլ:
5.58 գ
Սպիտակուցներ:
2.69 գ
Ճարպեր:
0.28 գ
Ածխաջրեր:
28.17 գ
Ջուր:
68.44 գ
Այլ:
0.42 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1729% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +753.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +27.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +886.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.268 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.409 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.045 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.077 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.088 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.076 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +364.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1275% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -71.3% |
