Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Star anise և Ռեդ Բուլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Star anise vs Ռեդ Բուլ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +794.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +10666.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +47933.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +61500%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +45400%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +52900%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -59%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +45900%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +2400%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +750%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +181.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +221.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +93.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +233.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Star anise Ռեդ Բուլ DV% diff.
Երկաթ 36.96mg 0.06mg 461%
Վիտամին B6 0.65mg 2.167mg 117%
Պղինձ 0.91mg 0.002mg 101%
Մանգան 2.3mg 0.005mg 100%
Վիտամին B12 0µg 1.97µg 82%
Կալցիում 646mg 6mg 64%
Ֆոսֆոր 440mg 0mg 63%
Բջջանյութ(Fiber) 14.6g 0g 58%
Ցինկ 5.3mg 0.01mg 48%
Վիտամին B3 3.06mg 9.827mg 42%
Կալիում 1441mg 3mg 42%
Մագնեզիում 170mg 19mg 36%
Սպիտակուցներ 17.6g 0.46g 34%
Վիտամին B1 0.34mg 0.04mg 25%
Մոնոչհագեցած ճարպ 9.78g 0g 24%
Ճարպեր 15.9g 0g 24%
Վիտամին C 21mg 0mg 23%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.15g 0g 21%
Կալորիականություն 337kcal 43kcal 15%
Վիտամին B5 0.797mg 1.54mg 15%
Վիտամին B2 0.29mg 0.103mg 14%
Ածխաջրեր 50.02g 10.23g 13%
Սելեն 5µg 0.2µg 9%
Կոֆեին 0mg 29mg 7%
Folate, total 10µg 0µg 3%
Հագեցած ճարպ 0.586g 0g 3%
Ֆրուկտոզա 1.63g 2%
Վիտամին A 16µg 0µg 2%
Նատրիում 16mg 39mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 35.42g 10.23g N/A
Շաքար 10.22g N/A
Choline, total 0.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Սպիտակուցներ: 17.6 գ
Ճարպեր: 15.9 գ
Ածխաջրեր: 50.02 գ
Ջուր: 9.54 գ
Այլ: 6.94 գ
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +3726.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +389%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +7611.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +835.2%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Star anise - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: