Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Taro և Jícama սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Taro
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +258.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +175%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +366.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +294%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +43.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +258.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +538.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +27.2%
Jícama
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -63.6%
հավասար Երկաթ - 0.6

Taro:
Jícama:

Վիտամինների Համեմատություն

Taro
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +261.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +417.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +375%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +124.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +573.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +233.3%
Jícama
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +348.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +16%

Taro:
Jícama: