Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Tootsie roll և Dove milk chocolate սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Tootsie roll vs Dove milk chocolate infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 48% 0% 42% 0% 0% 0% 8.2% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -30.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +344.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +38.8%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
հավասար Վիտամին A ~µg
հավասար Վիտամին B12 ~µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Tootsie roll Dove milk chocolate DV% diff.
Հագեցած ճարպ 0.967g 19.24g 83%
Ճարպեր 3.31g 31.72g 44%
Պղինձ 0.13mg 14%
Կալցիում 36mg 160mg 12%
Ածխաջրեր 87.73g 59.78g 9%
Սպիտակուցներ 1.59g 5.94g 9%
Բջջանյութ(Fiber) 0.1g 2.4g 9%
Կալորիականություն 387kcal 546kcal 8%
Վիտամին K 9.6µg 8%
Ֆոսֆոր 57mg 8%
Օսլա 15.3g 6%
Վիտամին B5 0.29mg 6%
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.929g 5%
Վիտամին B1 0.056mg 5%
Վիտամին B2 0.07mg 5%
Մագնեզիում 22mg 5%
Խոլեստերին 2mg 18mg 5%
Ցինկ 0.4mg 4%
Վիտամին E 0.65mg 4%
Սելեն 2.2µg 4%
Երկաթ 0.8mg 1.11mg 4%
Կալիում 116mg 3%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.266g 2%
Մանգան 0.047mg 2%
Folate, total 9µg 2%
Կոֆեին 7mg 2%
Նատրիում 44mg 63mg 1%
Վիտամին B3 0.21mg 1%
Վիտամին B6 0.01mg 1%
Ֆրուկտոզա 0.4g 1%
Վիտամին C 0mg 0.8mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 87.63g 57.38g N/A
Շաքար 56.32g 55.45g N/A
Տրանս ճարպ 0.246g N/A
Տրիպտոֆան 0.19mg 0%
Տրեոնին 0.04mg 0%
Իզոլեյցին 0.06mg 0%
Լեյցին 0.11mg 0%
Լիզին 0.09mg 0%
Մեթիոնին 0.01mg 0%
Ֆենիլալանին 0.05mg 0%
Վալին 0.08mg 0%
Հիստիդին 0.03mg 0%
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Սպիտակուցներ: 1.59 գ
Ճարպեր: 3.31 գ
Ածխաջրեր: 87.73 գ
Ջուր: 6.69 գ
Այլ: 0.68 գ
6% 32% 60%
Սպիտակուցներ: 5.94 գ
Ճարպեր: 31.72 գ
Ածխաջրեր: 59.78 գ
Ջուր: 1.61 գ
Այլ: 0.95 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +46.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +315.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +273.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +858.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +39.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.929 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.266 գ
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 19.24 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -95%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +∞%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Dove milk chocolate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168804/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: