Համեմատել Corn cake և Rice cakes սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +72.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +22.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +32.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +90.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +142% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -76.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +240.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +65.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +346.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +106% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +57.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +39.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +10.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 1.815mg | 6.18mg | 190% |
| Ֆոսֆոր | 157mg | 380mg | 32% |
| Վիտամին B3 | 5.15mg | 8.096mg | 18% |
| Նատրիում | 488mg | 116mg | 16% |
| Վիտամին B1 | 0.25mg | 0.056mg | 16% |
| Սելեն | 9.9µg | 16.4µg | 12% |
| Մագնեզիում | 114mg | 151mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 3.8g | 8% |
| Վիտամին A | 70µg | 0µg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.83mg | 1.16mg | 7% |
| Ցինկ | 2mg | 2.5mg | 5% |
| Կալիում | 157mg | 299mg | 4% |
| Պղինձ | 0.42mg | 0.38mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.05mg | 0.103mg | 4% |
| Երկաթ | 1.4mg | 1.14mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 8.1g | 9g | 2% |
| Ճարպեր | 2.4g | 3.5g | 2% |
| Ածխաջրեր | 83.4g | 80.1g | 1% |
| Կալցիում | 19mg | 11mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.14mg | 0.13mg | 1% |
| Folate, total | 19µg | 21µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.42g | 0.64g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.76g | 1.11g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.93g | 1.11g | 1% |
| Կալորիականություն | 387kcal | 380kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 2.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 478kcal | 422kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 3.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.5g | 76.3g | N/A |
| Շաքար | 23.47g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.081mg | 0.125mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.301mg | 0.34mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.316mg | 0.358mg | 0% |
| Լեյցին | 0.837mg | 0.638mg | 0% |
| Լիզին | 0.267mg | 0.414mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.177mg | 0.152mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.408mg | 0.399mg | 0% |
| Վալին | 0.442mg | 0.489mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.227mg | 0.218mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.1 գ
Ճարպեր:
2.4 գ
Ածխաջրեր:
83.4 գ
Ջուր:
4.6 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
9 գ
Ճարպեր:
3.5 գ
Ածխաջրեր:
80.1 գ
Ջուր:
5.9 գ
Այլ:
1.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +45.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +28.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~80.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.76 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.93 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.64 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.11 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.11 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -34.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +46.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +19.4% |
