Համեմատել Triticale և Drumstick tree սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +188.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +23.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +613.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +444% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +616% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -88.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1139.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +38.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +684.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +81.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +130.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +66.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +15% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +65.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 0mg | 141mg | 157% |
| Մանգան | 3.21mg | 0.259mg | 128% |
| Ֆոսֆոր | 358mg | 50mg | 44% |
| Պղինձ | 0.457mg | 0.084mg | 41% |
| Վիտամին B1 | 0.416mg | 0.053mg | 30% |
| Երկաթ | 2.57mg | 0.36mg | 28% |
| Ցինկ | 3.45mg | 0.45mg | 27% |
| Սպիտակուցներ | 13.05g | 2.1g | 22% |
| Ածխաջրեր | 72.13g | 8.53g | 21% |
| Մագնեզիում | 130mg | 45mg | 20% |
| Կալորիականություն | 336kcal | 37kcal | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 13% | |
| Վիտամին B5 | 1.323mg | 0.794mg | 11% |
| Folate, total | 73µg | 44µg | 7% |
| Վիտամին E | 0.9mg | 6% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.913g | 0.003g | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.134mg | 0.074mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 1.43mg | 0.62mg | 5% |
| Կալիում | 332mg | 461mg | 4% |
| Ճարպեր | 2.09g | 0.2g | 3% |
| Նատրիում | 5mg | 42mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.366g | 0.033g | 2% |
| Կալցիում | 37mg | 30mg | 1% |
| Սելեն | 0.7µg | 1% | |
| Վիտամին B6 | 0.138mg | 0.12mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.9g | 5.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 257kcal | 176kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 270g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | 3.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 72.13g | 5.33g | N/A |
| Վիտամին A | 0µg | 4µg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.211g | 0.102g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.157mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.405mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.479mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.911mg | 0% | |
| Լիզին | 0.365mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.204mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.638mg | 0% | |
| Վալին | 0.609mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.311mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.05 գ
Ճարպեր:
2.09 գ
Ածխաջրեր:
72.13 գ
Ջուր:
10.51 գ
Այլ:
2.22 գ
Սպիտակուցներ:
2.1 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
8.53 գ
Ջուր:
88.2 գ
Այլ:
0.97 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +521.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +945% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +745.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +739.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.366 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.211 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.913 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.033 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.102 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.003 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +106.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +30333.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91% |
