Համեմատել Triticale և Hominy սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +712.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +270% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +3588.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +314.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1423.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +228.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +922.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +4485.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +13766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +4233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +759.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2660% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +7200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 3.21mg | 0.07mg | 137% |
| Պղինձ | 0.457mg | 0.03mg | 47% |
| Ֆոսֆոր | 358mg | 35mg | 46% |
| Վիտամին B1 | 0.416mg | 0.003mg | 34% |
| Մագնեզիում | 130mg | 16mg | 27% |
| Երկաթ | 2.57mg | 0.62mg | 24% |
| Սպիտակուցներ | 13.05g | 1.48g | 23% |
| Վիտամին B5 | 1.323mg | 0.154mg | 23% |
| Ցինկ | 3.45mg | 1.05mg | 22% |
| Ածխաջրեր | 72.13g | 14.26g | 19% |
| Folate, total | 73µg | 1µg | 18% |
| Նատրիում | 5mg | 345mg | 15% |
| Կալորիականություն | 336kcal | 72kcal | 13% |
| Կալիում | 332mg | 9mg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.5g | 10% | |
| Վիտամին B2 | 0.134mg | 0.006mg | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.138mg | 0.005mg | 10% |
| Վիտամին B3 | 1.43mg | 0.033mg | 9% |
| Վիտամին E | 0.9mg | 0.05mg | 6% |
| Սելեն | 3µg | 5% | |
| Կալցիում | 37mg | 10mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.913g | 0.399g | 3% |
| Ճարպեր | 2.09g | 0.88g | 2% |
| Choline, total | 3.1mg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.366g | 0.123g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.9g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 257kcal | 486kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 139g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | 5.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 72.13g | 11.76g | N/A |
| Շաքար | 1.82g | N/A | |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.211g | 0.231g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.157mg | 0.008mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.405mg | 0.05mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.479mg | 0.058mg | 0% |
| Լեյցին | 0.911mg | 0.202mg | 0% |
| Լիզին | 0.365mg | 0.033mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.204mg | 0.031mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.638mg | 0.076mg | 0% |
| Վալին | 0.609mg | 0.077mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.311mg | 0.045mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +781.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +137.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +405.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +685.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +128.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -66.4% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~0.231g
