Համեմատել Twizzlers և Tootsie roll սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +213.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +137.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -77.4% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.13mg | 14% | |
| Վիտամին K | 9.6µg | 8% | |
| Երկաթ | 0.28mg | 0.8mg | 7% |
| Նատրիում | 195mg | 44mg | 7% |
| Օսլա | 15.3g | 6% | |
| Վիտամին B5 | 0.29mg | 6% | |
| Մագնեզիում | 22mg | 5% | |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 57mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.056mg | 5% | |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 5% | |
| Ցինկ | 0.4mg | 4% | |
| Վիտամին E | 0.65mg | 4% | |
| Սելեն | 2.2µg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 79.37g | 87.73g | 3% |
| Կալցիում | 8mg | 36mg | 3% |
| Կալորիականություն | 347kcal | 387kcal | 2% |
| Կալիում | 37mg | 116mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.6g | 0.1g | 2% |
| Մանգան | 0.047mg | 2% | |
| Folate, total | 9µg | 2% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.54g | 0.967g | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 2.3g | 1.59g | 1% |
| Ճարպեր | 2.64g | 3.31g | 1% |
| Խոլեստերին | 0mg | 2mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.21mg | 1% | |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.14g | 0.266g | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.4g | 1% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 78.77g | 87.63g | N/A |
| Շաքար | 51.35g | 56.32g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.88g | 1.929g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.19mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.04mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.06mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.11mg | 0% | |
| Լիզին | 0.09mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.01mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.05mg | 0% | |
| Վալին | 0.08mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.016g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
2.64 գ
Ածխաջրեր:
79.37 գ
Ջուր:
15 գ
Այլ:
0.69 գ
Սպիտակուցներ:
1.59 գ
Ճարպեր:
3.31 գ
Ածխաջրեր:
87.73 գ
Ջուր:
6.69 գ
Այլ:
0.68 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +44.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +124.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +25.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +10.5% |
հավասար
Այլ
~0.68գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.54 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.88 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.14 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.929 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.266 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -44.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +90% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~1.929g
