Համեմատել V8 juice և Լոլիկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +22.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.1% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +116.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +127.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.88g
հավասար
Ածխաջրեր
~3.89g
հավասար
Ջուր
~94.52g
Comparison summary table
Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
 |
 |
||
| Lower in Շաքար |
|
||
| Lower in Նատրիում |
|
||
| Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս |
|
||
| Rich in minerals |
|
||
| Rich in vitamins |
|
||
| Lower in Հագեցած ճարպ |
|
||
| Lower in price |
|
||
| Lower in Խոլեստերին | Equal | ||
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Վիտամին C | 29.6mg | 13.7mg | 18% |
| Վիտամին K | 7.9µg | 7% | |
| Նատրիում | 173mg | 5mg | 7% |
| Պղինձ | 0.059mg | 7% | |
| Վիտամին B6 | 0.08mg | 6% | |
| Մանգան | 0.114mg | 5% | |
| Վիտամին A | 42µg | 5% | |
| Վիտամին E | 0mg | 0.54mg | 4% |
| Folate, total | 15µg | 4% | |
| Վիտամին B3 | 0.594mg | 4% | |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 3% | |
| Մագնեզիում | 11mg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.037mg | 3% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.37g | 2% | |
| Ցինկ | 0.17mg | 2% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 1.2g | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.089mg | 2% | |
| Choline, total | 6.7mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.083g | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 1% | |
| Կալցիում | 16mg | 10mg | 1% |
| Կալիում | 193mg | 237mg | 1% |
| Կալորիականություն | 21kcal | 18kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 0.82g | 0.88g | 0% |
| Ճարպեր | 0g | 0.2g | 0% |
| Ածխաջրեր | 4.12g | 3.89g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.32g | 2.69g | N/A |
| Երկաթ | 0.3mg | 0.27mg | 0% |
| Շաքար | 3.29g | 2.63g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.028g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.031g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.006mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.027mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.018mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.025mg | 0% | |
| Լիզին | 0.027mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.006mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.027mg | 0% | |
| Վալին | 0.018mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.014mg | 0% |
Which food is preferable in case of diets?
is better in case of low diet
|
|
|
| Low Կալորիականություն diet |
|
|
| Low Ճարպեր diet |
|
|
| Low Ածխաջրեր diet |
|
|
| Low glycemic index diet |
|
People also compare
Vitamin and Mineral Summary Scores
Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
8%
12%
Mineral Summary Score
6%
9%
Comparison summary
Which food is lower in Շաքար?
Լոլիկ is lower in Շաքար (difference - 0.66g)
Which food is lower in Նատրիում?
Լոլիկ is lower in Նատրիում (difference - 168mg)
Which food is lower in glycemic index?
Լոլիկ is lower in glycemic index (difference - 20)
Which food is richer in minerals?
Լոլիկ is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Լոլիկ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
V8 juice is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.028g)
Which food is cheaper?
V8 juice is cheaper (difference - $0.4)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)