Համեմատել Wendy's hamburger և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +28.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +150.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +43.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +105.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -63.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +315.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +45.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +191.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +69.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +21% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +45.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 395mg | 1090mg | 30% |
| Ճարպեր | 10.6g | 25.76g | 23% |
| Երկաթ | 2.73mg | 1.09mg | 21% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.55g | 4.404g | 19% |
| Վիտամին B1 | 0.275mg | 0.055mg | 18% |
| Հագեցած ճարպ | 3.689g | 7.666g | 18% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.077g | 11.386g | 18% |
| Ֆոսֆոր | 103mg | 206mg | 15% |
| Խոլեստերին | 35mg | 77mg | 14% |
| Ցինկ | 2.47mg | 1.2mg | 12% |
| Սելեն | 18.2µg | 12.5µg | 10% |
| Վիտամին K | 9µg | 8% | |
| Կալցիում | 34mg | 99mg | 7% |
| Մանգան | 0.187mg | 0.045mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.205mg | 0.121mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 12.63g | 10.26g | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 0g | 5% |
| Պղինձ | 0.139mg | 0.097mg | 5% |
| Օսլա | 11.52g | 5% | |
| Վիտամին B12 | 1.45µg | 1.57µg | 5% |
| Կալորիականություն | 213kcal | 290kcal | 4% |
| Ածխաջրեր | 16.82g | 4.17g | 4% |
| Վիտամին B3 | 3.225mg | 2.665mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.114mg | 0.166mg | 4% |
| Folate, total | 6µg | 2% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.32g | 2% | |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Մագնեզիում | 18mg | 15mg | 1% |
| Կալիում | 195mg | 152mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.19mg | 1% | |
| Վիտամին B5 | 0.336mg | 0.31mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.9g | 3.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 169kcal | 283kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 47g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 2.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.52g | 4.17g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.133mg | 0.111mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.459mg | 0.474mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.459mg | 0.53mg | 0% |
| Լեյցին | 0.827mg | 0.907mg | 0% |
| Լիզին | 0.769mg | 0.963mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.24mg | 0.291mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.461mg | 0.445mg | 0% |
| Վալին | 0.524mg | 0.555mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.301mg | 0.331mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.63 գ
Ճարպեր:
10.6 գ
Ածխաջրեր:
16.82 գ
Ջուր:
58.41 գ
Այլ:
1.54 գ
Սպիտակուցներ:
10.26 գ
Ճարպեր:
25.76 գ
Ածխաջրեր:
4.17 գ
Ջուր:
56.31 գ
Այլ:
3.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +303.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +143% |
հավասար
Ջուր
~56.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.689 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.077 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.55 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.404 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -51.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +179.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +184.1% |
